Beste ouders en atleten,  voor de zomervakantie ziet het trainingsschema er als volgt uit: in Juli ENKEL training op woensdag, in augustus proberen we zowel op woensdag als op vrijdag te trainen. Indien atleten overdag deelnemen aan een sportkamp dan slaan ze die avond de training over. Rust is even belangrijk dan sporten.  Graag hadden we ook al eens gepolst bij pupillen en miniemen naar deelname aan het provinciaal kampioenschap estafetten te Turhout op 27/8/2022 zodat de deelnemers hier tijdens de vakantie regelmatig eens kunnen op oefenen. Iedereen mag deelnemen en deelnemen is zoals steeds veel belangrijker dan winnen. Meerijden met een van de trainers of carpoolen is ook altijd mogelijk. Graag je deelname nu al laten weten aan gery.follens@aclyra.com. Ook hier spreken we, met warmte, jullie clubhart aan om mee onze kleuren te gaan verdedigen!!!
Peter Meynendonckx was van 2010 tot 2014 aangesloten bij onze club als senior maar moest wegens beroepswerkzaamheden stoppen met competitie atletiek. Op de BVV Masters maakte hij zijn eigenlijke comeback bij de club waar en versterkte het team toen op de 100m en 400m in Ninove. Nu wilde hij zich nog eens testen hoe het gesteld was met zijn snelheid en kwam hij uit op de 100m. Zijn tijd van 11.45" was eigenlijk aanstonds een CR bij de M35 mannen maar de meewind van +3.7 stak daar spijtig genoeg een stokje voor. Die meewind was wel hetzelfde voor iedereen en dus mocht hij even later toch de bronzen medaille rond zijn nek hangen. PROFICIAT Peter. dit wordt zeker vervolgd!
De familie Sempels genoot van een zonovergoten (sport)namiddag in Herenthout waar een jeugdmeeting doorging onder de vlag van AC Herentals . Janne en Bent gaven het beste van zichzelf tijdens de 60m spurt, kogel, ver en discus. De dag werd afgesloten met fritkot-friet, zoals Ilse het ons leerde, want er sneuvelden enkele persoonlijke records en dit op de werpnummers! STERK gedaan atleten!
In het AAS criterium in Essen verdedigde Saar (Pup V) als enige Lyriaantje met verve de rood-witte kleuren.  Bij kogel verpulverde Saar haar PR van 2 weken geleden met maar liefst 1m10.  Met een worp van 6m92 won Saar het kogelstoten met ruime voorsprong.  Tijdens de 60m verkeek ze zich op de finishlijn die 10m verder lag, maar eindigde toch nog 6e in 9.66" (laatste 10m uitlopend).  Niet getreurd, op naar discus.  Eerste keer discus, dus veel nieuwsgierigheid.  Na de werptraining van Johan en gouden tips van Wim de dag voordien, mocht het resultaat gezien worden met een mooie 2e plaats en ineens PR worp van 15m88.  De werp trainingen werpen stilaan hun vruchten af!  Bij het laatste nummer van de dag, de 1000m, zette Saar de puntjes op de i.  Van start tot finish liep ons rood-wit singletje aan de leiding, gecontroleerd, stelselmatig het tempo opdrijvend om te eindigen in 3'44"75 met een sterke laatste 200m.  Een benadering van het PR van vorig jaar op enkele duizendsten, en vooral eindelijk weer eens een goed 1000m gevoel.  Conclusie, rood-witte missie in Essen meer dan geslaagd! KEI GOE gedaan Saar!
Michael heeft voor een kleine stunt gezorgd door in Leiden, op het Nederlands Kampioenschap, onder de EK-limiet te duiken op 10.000m. Michael zette een  tijd van 27’53″50 neer, een verbetering van zijn PR en het CR met bijna een minuut, maar vooral: ruim onder de EK-limiet van 28’15. Hiermee is heeft hij de 2de beste tijd van de zes Belgen die deze limiet al hebben gelopen. Dit zijn nog je eigen woorden in de aanloop naar het WK indoor in Belgrado “Nog één zomerseizoen alles op die piste” en je voegde zaterdagavond de daad bij het woord. Dikke PROFICIAT Michael!
Deze keer stond Elise in de ploeg bij de dames en Kobe bij de Belgian Falcons, voor deze belangrijke voorbereidende aflossingswedstrijd, de 4x100m. Dit met als doel  bij de top 16 tijden te geraken op de Europese ranking zodat ze in aanmerking komen voor een selectie voor het EK. Bij de dames was Elise de startloopster gevolgd door Imke Vervaet, Rani Vincke en Rani Rosius als slotloopster. Ze zetten een prachttijd neer van 44"03 en komen hiermee op de 11de plaats van de Europese ranking. Ook de heren Gaylor, Ward, Jordan en Kobe nu als slotloper deden het uitstekend onder de hoede van Lieve Van Mechelen en doken met een tijd van 39"59 voor het eerst onder de 40 seconden. Hiermee komen ze op de 17de plaats op de Europese ranking, juist buiten de EK selectie, maar er volgen nog enkele hele belangrijke wedstrijden om zich te verbeteren. Veel succes aan de teams waar buiten Elise en Kobe ook Simon toe behoord als Lyra atleet. Laatstgenoemde, Simon, trad dan ook met succes aan op de 100m. Hij liep sneller dan ooit met een geldige meewind van 1.0 naar een knaltijd van 10.46". Ook Kobe liep nog een sterke 100m en dit na de aflossingen in een tijd van 10.46" met tegenwind van -1.6. Ook de dames aflossingsploeg trad nog aan op de 100m waar Elise een tijd van 11.77"+0.1 liet noteren. Zo zie je maar waarom al deze atleten deel uitmaken van de TOP aflossing teams van België! SCHITTEREND gedaan atleten en coaches!
Na 9 maanden met allerlei lichamelijke en andere kleine probleempjes kon Charlotte eindelijk nog eens uitpakken met een positief uitdraaiende wedstrijd. Deze ging ze lopen op de Runnersworld Utrecht Track meeting in Nederland waar ze uitkwam tegen 2 Nederlandse atleten. Hier kwam ze als 2de over de meet in een tijd van 4'31"39 en belangrijker was dat het goede gevoel er terug was zodat dit toch een boost zal geven om blijven door te bijten en te trainen naar meer en beter. Komt goed Charlotte! Ook broer Mats was aanwezig en dit een week nadat hij het cr op de 1500m met een 10- tal seconden scherper had gesteld. Nu deed hij over dezelfde afstand 21" langer over en eindigde al 3de. Waarschijnlijk was dit een trainingsloopje? Toch ook prima gedaan Mats!
Op Pinksterenmaandag stond het PK jeugdmeerkamp op de kalender. Nog nooit eerder was de opkomst zo laag. Ik merk op dat sinds de hele corona problematiek het aantal deelnemers aan wedstrijden fel verminderd is en ik durf te hopen dat het engagement om af en toe eens deel te nemen terug wat toeneemt. Waarom moet er anders  getraind worden op technieken als het enige doel om naar de trainingen te komen, een leuke tijdsbesteding is? En leuk mag het zijn hoor, absoluut? Af en toe eens deelnemen mag ook, en ook dat mag en moet zelfs gewoon leuk zijn. Geen enkele prestatie is belangrijker dan het plezier in het samen gaan sporten. Zo was het ook op deze Pinksterenmaandag een plezier om naar dit PK te mogen trekken met 5 zeer vrolijke en super gemotiveerde atleten. Proef na proef deden ze hun uiterste best om een mooi persoonlijk resultaat neer te zetten. Hierin slaagden ze ook allemaal mede door het aanmoedigingen van elkaar en de verzorging en hulp van de rood-witte supportersclub. Bij de pupillen meisjes waren Lauren en Good-Luck aan elkaar gewaagd en dongen vanaf het begin naar een podiumplaats. Op enkele tientallen puntjes van elkaar mocht Lauren op het hoogste trapje plaatsnemen en werd Good-Luck knap 2de. Ook Julie deed het zeer goed en mocht als 12de beste ook een medaille in ontvangst nemen. Bij de pupillen jongens was Kasper de enige lyriaan. Licht geblesseerd aan de kuit gaf hij het allerbeste van zichzelf en eindigde in de totaalstand mooi in het midden. Bij onze miniemen jongens was het Lucas die als enige onze kleuren verdedigde. Hij had echt wel zijn dagje, hij wist zichzelf in bijna elke discipline te overtreffen wat resulteerde in een knappe 11de plaats. Ook hij mocht een medaille in ontvangst nemen. Ik kan als coach alleen maar super trots zijn op het enthousiasme en de inzet van onze atleten, en dit met nog mooie resultaten op de koop toe, knap gedaan jongens en meisjes!!! Ook een woordje van dank aan de fiere ouders en grootouders die stonden te blinken langs de kant. One team, one dream!!!  
Op deze Runners'Lab Athletics Classic Meeting te Duffel waren onze atlete sterk vertegenwoordigd, beginnende met pupil Thomas die op de 60m en 1000m als 9de eindigde en miniem Senne die de snelste tijd op de 80m neerzette en voor de 1ste maal uitkwam op de 1000m. Ons G-team was heel sterk vertegenwoordigd met 12 atleten. Het relaas van hun mooie prestaties volgt nog door de aanwezige trainers. Aanwezige atleet Senne kroop zelf in de pen, waarvoor dank, met dit relaas als resultaat. De atletieknamiddag begon met een 100m voor mezelf. Door de zeer wisselende en hevige wind was het een loterij of de wind in het voor- of nadeel zou blazen. In mijn geval had ik dus pech, goede start maar dan wind vol in het gezicht. Toch niet geheel ontevreden met mijn eindtijd van 11.37". Nadien was het de beurt aan de halve fond lopers. Lola die met het oog op de meerkamp voor de 800m opteerde werd goed gegangmaakt door haas van dienst Lisa. Maar ook hier door de hevige wind was het alles behalve makkelijk lopen. Toch wist Lola haar pr te verbreken met 5 seconden, naar 2'18"17 over haar 800m. Nadien was het de beurt de 3 mannen. In de A reeks kwam Tibo als 1e over de streep in een mooie 1'56"64, 0.7 boven zijn record. Ook hier gezien de winderige omstandigheden zeker een tijd waar hij blij met kan zijn. In de B reeks was ik haas van dienst voor onder andere Axl en Stefan. Na 600m zat mijn werk er op en was het aan hen om het af te maken. Axl kon de laatste meters nog versnellen en verpulverde zijn record, van 2'08"42 naar 2'01"07. Stefan, die zijn benen de laatste 100m wat voelde vol lopen, bleef net boven zijn record met 2'03"41. Lars was de volgende die in actie kwam, op de 200m. Met een eindtijd van 25.20" kwam hij heel dicht in de buurt van zijn pr. Om de dag af te sluiten stonden er nog een 1500m geprogrammeerd. Lisa trok haar spikes weer aan en verzorgde ook hier het tempo in de snelste reeks, mooie training dag afgewerkt zeg ik dan. Fiebe kwam in de 2e reeks in actie en na mooie wedstrijd evenaarde ze haar record tot op 0.21" en eindigde op 5'23"31. In deze winderige omstandigheden was er niet heel veel volk maar als onze G-atleten aanwezig zijn lijkt het wel of heel de tribune vol zit. Ons eigen supportersteam, altijd sfeer als ze er bij zijn! Dit alles werd weeral aangevuld met de knappe foto's van Nadia!
In Eeklo kwam onze oudste atleet zich uitleven op de 2de Meetjeslandse Werpersmeeting. Hij begon zijn wedstrijd bij het gewichtwerpen waar hij het 7.26 tuig 6m88 ver wierp en hiermee als 4de eindigde. Daarna moest hij in de kogelring aan het werk. Daar stootte hij de 4kg wegende bol tot 7m05 ver, werd hiermee 3de en bleef amper 10cm onder zijn cr. Roland eindigde zijn werpersdag bij het hamerslingeren waar hij 13m99 uit zijn kas slingerde. Hiermee werd hij eveneens 4de. Weeral sterk gedaan Roland!