26-12-2014 – Gent – Indoormeeting – Test voor de kampioenschappen

Naar jaarlijkse gewoonte trokken we in voorbereiding van het indoorseizoen op 2de Kerstdag naar Gent om de scherpte van de atleten te testen op de komende kampioenschappen ook al wisten we uit ervaring dat het weeral een lange dag zou worden voor de atleten en begeleidende trainers. Onze MK-ers Ella en Jitse opende op de 60H, waar Jitse 0.22” beter liep dan ooit met een tijd van 9.43” en Ella knap alle horden kon overschrijden in een tijd van 12.19”. Jari liep eveneens zijn beste tijd(10.67”) over de voor hem toch hoge horden. Dan was het de beurt aan de spurters voor de 60m. Louise liep hier haar PR aan diggelen met een tijd van 8.66”, Sam liep de 3de beste tijd(8.07”) van de 121 deelnemende cad dames en dat met een pijnlijke voet, na deze op de laatste training te hebben omgeslagen. Bij de cad heren liep Lennert 9.34” over de 60m, Jari 8.88” en Arno een nieuw PR van 9.57”. Kersvers Scholier Simon perste er een sterke 7.35” uit in de 1ste reeks tussen beren van venten en Jolan werd tezamen met een andere atleet gediskwalificeerd na een valse start en dit na al een 40m te hebben gelopen. Op de 200m liepen Louise(28.71”) en Hannes (26.72”) sneller dan ooit, hun outdoor beste meegerekend en liep Jari met 29.27” juist onder de 30”. Simon liep een nieuw indoor PR van 24.30”, evenals Jan die op zijn 1ste wedstrijd als JUN, 23.71” liet optekenen. Tussen het blokken door waren toch enkele oudere atleten afgezakt naar Gent. Helena liep de 200m in 26.42”, Ben deed er 23.44” over na een tijdje uit de loop running te zijn geweest. Mathias liep een tijd van 22.69”, wat eigenlijk niet goed was volgens papa en trainer Laurent, maar zeker goed na de juist afgelopen stage op Tenerife. Tom overschreed als master de finish na 24.33” en onze 63 jarige master Roland na 43.25” met een geweldig applaus van de toeschouwers. Bij het verspringen deed Arno er maar liefst 38 cm bij na een sprong van 4.01m. Lennert lande op 3.81m zomaar 40cm verder dan ooit en Jari 4.47m. Bij de dames liet Ella telkens de witte lat van 20cm breed onaangeroerd maar sprong toch 3.87m ver. Jitse sprong bij de eerste 2 pogingen kort bij de 5m met telkens een nipte nulsprong zodat ze de laatste poging op zekerheid sprong en eveneens meer dan 30cm voor de verklikkerlat afstootte, maar toch een indoor PR van 4.55m liet noteren. Bij het kogelstoten zagen we Lukas aan het werk met als verste worp 11.87m. Hanne had er zin in maar was met 10.86 zeker niet tevreden en als laatste zagen we Roland nog in de ring die met 7.28m matig tevreden was. Nog te vermelden dat Jolan terecht op aangeven van trainer Paul, forfait gaf voor de 200m na krampen tijdens de opwarming en dat Naomi op dezelfde afstand moest stoppen tijdens de race omdat die verrekte heup weeral parten speelde. Hopelijk zijn beide snel terug op de been of beter op de loop. We mogen zeker de trainers niet vergeten te bedanken, die (heel lang) aanwezig waren op deze uitgelopen meeting en de ouders en sympathisanten, die met evenveel geduld iedereen aangemoedigd hebben. En nu hoopvol op naar de kampioenschappen!

23-12-2014 – GEEN JEUGDTRAININGEN tijdens kerstverlof

Wegens de feestdagen en de onbeschikbaarheid van vele jeugdtrainers zal er GEEN jeugdtraining doorgaan tijdens het kerstverlof! De eerste jeugdtraining van 2015 gaat door op woensdag 08-01-2015! Men zegge het voort! Het jeugdteam houdt eraan iedereen prettige feestdagen en een voorspoedig 2015 te wensen en mogen al jullie (sportieve) wensen uitkomen volgend jaar! Wij staan klaar om jullie daarbij te helpen...!!!

23-12-2014 – PK Jeugd, laatste info !!!

De deelnemers aan het PK Jeugd op 28-12 dienen zich TEN LAATSTE 45 minuten voor aanvang van hun discipline aan te melden in het clubhuis van HAKI, gelegen aan de indoorhal van Fort VIII, Hoofdfrontweg 2 te Hoboken. Gelieve hiermee rekening te houden! Alle verdere info over uurrooster en deelnemers kan je vinden door de knop in de rechterkolom aan te klikken! Succes!

21-12-2014 – Lille, Veldloop Benjamin Mats 4de en Junior Sander 3de

Op deze veldloop georganiseerd door ATAC viel benjamin Mats juist naast het podium wat natuurlijk spijtig is, maar als je 4° van de 30 deelnemers eindigt is dit een hele knappe prestatie! Bij de pupillen dames eindigde Charlotte 22° en Imer als 24° op de 38 deelnemers op het 1100m lange parcours. Mirthe viel bij de 1° reeks miniemen juist buiten de top-10 plaats, evenals Chiara en Indy in de 2° reeks, die respectievelijk als 11° en 12° finishte op het 1500m lange traject. Als laatste was jun. Sander aan de beurt die toch PSS en cross met succes blijft combineren. Hij behaalde de bronzen plak op het 6600m lange parcours in een tijd van 24'11". Prachtig gepresteerd atleten!

21-12-2014 – Brussel, Cross-Cup, Nicolai en Michael zetten supersterke prestatie neer!

Op deze loodzware veldloop van de Cross-Cup te Brussel, presteerden Nicolai en Michael enorm sterk. Bij de unieke sprintcross over 1 Km startte Nicolai zeer snel en bleef steeds in de kopgroep. Na de zware helling stortte hij zich naar beneden en finishte na 3'02" als 5° in totaal en snelste junior en dit in het spoor van elite-atleet Stef Vanhaeren en enkele namen met internationale ervaring in onze sport zoals Froidmont en Kahia. Een bijna gelijkaardig scenario was er weggelegd voor onze Michael. Ook hij had de korte veldloop van Brussel in het rood genoteerd in zijn agenda. Hij startte vlot en bleef steeds in de voorste regionen. Uiteindelijk plaatste hij een sublieme eindspurt en finishte na 3 Km op dit zware parcours in 9'19" als 6° in totaal en 4° Belg met dezelfde tijd als Brecht Bertels. Hiermee gaf Michael eens te meer zijn visitekaartje af en wordt sterker en sterker en dit als jongste deelnemer van de top-10. Dat belooft voor beiden voor het zomerseizoen... Proficiat aan beide 'Lyra-strijders'...!!!

20-12-2014 – Achtergelaten bij Natuurloop

Bij de Natuurloop van 20-12 werden volgende zaken achtergelaten: band met sensor van hartslagmeter van het merk Polar, fietssleutel van het merk ABUS, fietssleutel met 2 gebreide figuren eraan bevestigd met sleutelhanger. Terug te bekomen na een mailtje aan lyra@val.be.

20-12-2014 – Lier, Natuurloop 2

De uitslagen van de kerstnatuurloop zijn te raadplegen via onderstaande link! Dankzij jullie opkomst kunnen we alweer fier met een recordopkomst (voor de editie december) van liefst 843 deelnemers uitpakken! Bedankt voor jullie deelname en nu reeds afspraak op zaterdag 24/01/2015 voor de 5, 10 Km of 1/2 Marathon. Geniet van de feestdagen en veel loopplezier in 2015!

14-12-2014 – Hoboken – Express: Simon, Jolan en Stijn sterk gestart!

Deze indoor-Expressmeeting te Hoboken was één van de testen voor de Kampioenschappen die in januari van start gaan. Simon VH liet meteen als eerstejaars zien dat er bij de scholieren alweer met hem rekening zal moeten gehouden worden. Hij beperkte zich tot het verspringen en haalde liefst 5 maal de 6m-grens om uiteindelijk te winnen met 6m16, 12 cm beter als zijn outdoorrecord. Ook het wederoptreden van Jolan mocht gezien worden. Na bijna 1,5 jaar revalidatie pakte hij meteen een PR op de 60m met 8"30 en hij werd 3° bij ver met een PR van 5m29. Stijn van zijn kant moest voor het eerst als junior met het tuig van 6 Kg stoten en ook hij liet de 3° beste jaarprestatie optekenen met 12m14. Bij de cadetten verbeterde Nick A. zijn spurt naar 9"35, liet bij zijn eerste horden over 0,91m 12"76 optekenen en sprong een iets mindere 3m70 ver. Jari van zijn kant kwam ook als cadet in actie. Hij liet 8"79, 11"29 en 4m54 noteren op dezelfde disciplines als Nick. Mooi werk van onze Lyrianen!