27-06-2016 – Bijkomende jeugdtrainingen ver, hoog en horden en helpers gevraagd- PK Jeugd

Vandaag maandag 27-06 zal er een bijkomende training hoog (Dirk V.) en horden (Paul)  en woensdag 29-06 zal Jean een bijkomende training verspringen voorzien voor de atleten die zich inschreven voor deze discipline op het PK Jeugd van 02-07, een organisatie van AC Lyra op onze piste. De training op maandag vangt aan om 18.30 uur tot 20.00 uur en op woensdag om 13.30 uur en eindigt omstreeks 15.00 uur. Voor het PK Jeugd kunnen we nog heel wat helpende handen gebruiken. Op vrijdag 01-07 starten we de voorbereidingen om 09.00 uur. Zaterdag 02-07 beginnen we om 08.00 uur, maar zeker tijdens het Kampioenschap van 10.00 tot 18.00 uur kunnen we nog heel wat werkkracht gebruiken op en naast het terrein (scoreborden, materiaal, horeca, rijven...). Ook voor de opkuis op 02-07 vanaf 18.30 uur en op zondag 03-07 vanaf 10.00 uur kan je ons een dienst bewijzen. Graag mailtje naar jean.vanherck@aclyra.com of gery.follens@aclyra.com.

26-06-2016 – BK AC 2° Dag – Pieter stoot kogel naar 2° beste ooit en Michael haalt knap 5° plaats op de 5000m!

Naast onze atleten met beperking kwamen ook nog 2 Lyrianen in actie op dag 2 van de Belgische Kampioenschappen. Pieter had duidelijk zijn dagje en stootte de kogel bij zijn 3° beurt voor de 2° keer ooit voorbij de 14 meter. Met 14m05 bleef hij 18 cm onder zijn beste van vorig jaar. Michael trad aan bij de 5000m. Ook hij liep een sterke wedstrijd, maar het blijft op zo'n Kampioenschap zeer moeilijk om een scherpe tijd neer te zetten, gezien het 'haaswerk' hier ontbreekt. Niettemin schoof Michael stuk voor stuk op in de wedstrijd om uiteindelijk knap als 5° door de finish te lopen in 14'25"11. Mooi werk van onze 'universitairen' !

26-06-2016 – Roosendaal – An loopt beste seizoenstijd op de 10 Km – Bart maakt geslaagde ‘come-back’.

  An en Bart trokken naar het Nederlandse Roosendaal voor een wegwedstrijd over 10 Km. An liep een goede wedstrijd en finishte knap als 3° senior dame in haar seizoensbeste van 38’58”. Bart, die na een vervelende blessure terug naar zijn goeie vorm zoekt, werd toch knap 4° in zijn categorie in 34’17” en het liep al een pak beter als een tweetal weken terug. Dat belooft… Gefeliciteerd!

26-06-2016 – Zele – 5-Kamp – Aline, Liese, Lotte, Arne en Jens proberen de examenstress van hun schouders af te atletieken!

Deze 5-Kamp moest een ontspannen wedstrijd worden waar alles mocht maar niks moest met als doel de examenstress ver achter zich te laten. Eventjes leek het erop dat we een droge wedstrijd zouden krijgen maar na enkele uren waren we toch genoodzaakt onze tent op te zetten om toch een beetje beschermd te zijn tegen de weer grillen en kon Steven juist de buien voorblijven tijdens de fietstocht van Lier naar Zele. De jongens opende de wedstrijd bij het verspringen waar Arne na 3 sprongen 4.62m ver sprong en Jens zijn pr aanscherpte met 11cm naar 4.70m en dat na amper enkele weken training door een aanhoudend kwetsuur aan de achillespees. Onze meisjes stonden ondertussen opgewarmd door Dimitri klaar om de 80H te lopen, waar Liese haar pr met 0,39" aanscherpte, Aline de wedstrijd moest staken omdat het na 3 horden niet meer uit kwam en Lotte in de volgende reeks afklokte op 14.11". Lees meer

25 & 26-06-2016 – Brussel – BK AMH – 9 maal goud, 4 maal zilver en 5 maal brons… wat een medailleoogst !

Met een grote delegatie trokken we naar de eerste dag van het BK AMH te Brussel en vanaf het eerste nummer was het direct prijs. Janne sprong met 2m78 naar de 1ste plaats. Ena vervoegde het podium van ver met een derde plaats. Daarna zorgden de jongens voor een volledig Lyra-podium bij het kogelstoten. Ruben beklom de hoogste trede gevolgd door resp. Daan VE en Jens. Jens was nog maar net van het podium en vond dat wel een leuke plaats, want op de 400m snelde hij eveneens naar de bronzen medaille. Marieke, Wielemie, die net uit het ziekenhuis was ontslagen reed naar de 1ste plaats en was ondanks alle omstandigheden zeer tevreden. Ook bij het speerwerpen waren onze dames top. Tanja, eindelijk terug tevreden over haar worp, mocht de gouden medaille omhangen en Sanne fier ernaast de zilveren. Hilke won het speerwerpen bij de fysiek beperkten en verbeterde haar eigen Belgisch record met meer dan een meter. Lees meer

24-06-2016- Fun, fun, fun op onze eerste editie van de “obstacle run” !

IMG_4423_zps33zlsl2lIMG_4341_zpspgtdwyzyIMG_4327_zpsd3g9gsrjOp vrijdag werd de piste omgetoverd tot een mega hindernissenparcours. Een ganse namiddag werd hard gewerkt om er een uitdagend en afwisselend parcours van te maken. Ook de weergoden deden hun duit in het zakje en tracteerden ons op schitterend weer. Omstreeks 18.30u begonnen we er aan. De kids waren zeer talrijk ( 150 tal ) en super enthousiast en ook de ouders waren in form en hadden onze oproep om zich "te wapenen" goed opgevolgd wat het geheel een extra dimensie gaf. Terwijl onze jeugdatleten hindernis na hindernis overschreden zagen we langs de kant ouders die het water in het rond spoten. Beginnen deden ze met een reeks opgestelde boomstammen ( met dank aan Kurt Mariën ). Hierna volgden enkele kruip, klim, zigzag en behendigheidshindernissen. Daarna kwam een titan springkasteel. Onze atleten vonden dat ze nog niet nat en vuil genoeg waren en doken hierna met veel goesting de steeplebak in gevolgd door de buikschuifbaan en het paracommandowerk in de zandbak.. Tot slot werd door autobanden gekropen en werd moe maar enthousiast de finish bereikt. Ook onze allerjongste kangoeroes kenden geen vrees, geen hindernis was te hoog of te nat, alles werd met overgave gedaan. Op het einde testten ook de groten ( papa's, mama's, trainers oudere atleten)  hun kunnen. Ook hier was een mooie opkomst waarvoor dank! Hier werden dan de rollen omgedraaid en mochten de kids de schietgeweren ter hand nemen wat ze met veel overgave deden. Vooral de trainers kregen er stevig van langs maar ook de anderen werden van meer dan een spatje water voorzien. Iedereen werd nog getracteerd op een drankje en een zakje chips en keerde na een douche proper en droog weer naar huis. Zeer fijn was het dat de oproep aan de ouders om nog even te helpen met het opruimen van het parcours massaal werd opgevolgd zodat in een mum van tijd alles aan de kant was. Dank aan iedereen die zijn steentje bijdroeg bij de opbouw, tijdens en na afloop van deze zeer geslaagde obstacle run.

25-06-2016 – Brussel – BK 1° dag – Nicolai verpulvert PR op de 1500m !

In afwachting van een verslag over het BK voor atleten met beperking, waar onze Lyrianen ronduit schitterden, kan ik reeds meegeven dat 'de' prestatie van de dag werd neergezet door Nicolai S., die bij de 1500m maar eventjes 6"75 van zijn record afdeed en voor het eerst onder de 4' dook met een tijd van 3'53"59 en dit als eerstejaarssenior. Hij kwam hiermee als 13° beste slechts enkele honderdsten tekort voor de finale van morgen. Bij de spurt liepen Ben en William met tegenwind naar 11"29 en 11"47 en liet Elise 12"43 en 25"43 noeteren op de 100 en 200m. Senne S. kwam uit bij de horden en bleef met 15"49 iets boven zijn besttijd. De wedstrijden werden gelopen in allesbehalve goede omstandigheden met koud weer en hevig stormweer bij momenten...

25-06-2016 – Brasschaat – Tweelingzusjes June en Yali en Jane klaar voor het PK !

De tweelingzusjes Yali en June trokken naar Brasschaat om nog eens te testen op hun favoriete afstandsnummer. En ze bewezen meer dan klaar te zijn voor het PK. In hun gekende stijl loodsten ze elkaar naar een schitterend PR op de 1000m, want Yali dook met 3'13"94 voor het eerst onder de 3'15" en June met 3'19"51 voor het eerst onder de 3'20". Ze mochten dan ook fier naast elkaar op het podium plaatsnemen. Jane V. testte haar hoog nog eens en sprong over 1m25, 6 cm onder haar beste, maar dat houdt ze voor volgende week op onze piste bij het PK...! Knap zo, meisjes!

25-06-2016 – Lommel – Laatste test voor PK Jeugd

Een viertal jeugdatleten trokken de grens over naar het Limburgse Lommel voor een laatste test voor het PK Jeugd van volgende week op onze piste. Benjamin Felix V. had er duidelijk zin in en verpulverde zijn tijd op de 600m met 8"99 naar 2'06"54 en een 2° plaats. Kjersti kwam uit in 3 disciplines, evenaarde haar hoog met 1m15 en werd knap 2°. Zelfde mooie ereplaats was voor haar met de discus met 18m65. Bij ver was het iets minder met 3m19. Zus en minieme Svelte won het hoogspringen met 1m40 en kreeg Lola naast haar op de 2° ereplaats met 1m30. Bij ver bleef Lola nipt onder haar beste met 3m50. Svelte nam ook deel aan 2 werpnummers. Bij discus liet ze het tuig juist onder de 20m landen en haar veelzijdigheid spreidde ze tentoon met een mooie 2° plaats bij speer met 24m50. Knap werk, meisjes!

19-06-2016 – Belsele – Olivier wordt 2de op de 10 mijl in sterke tijd!

??????????????????????????????? Na zijn piste-opener op de 5000 m vorige week tijdens de Memorial Jos Verstockt, besloot Olivier zich al eens te testen voor het iets langere werk op de weg. Een 10 mijl stond op het programma in het Oost-Vlaamse Belsele (org. AC Waasland). Olivier liep heel de tijd in de kopgroep mee en moest op het einde slechts één atleet voor zich dulden. Hij finishte in een zeer knappe 51'52" waarmee hij een gemiddelde haalde van 18,9 km/u, sterk werk!