Start to run

Joggen is de meest efficiënte manier om hart, bloedvaten en longen in een optimale conditie te brengen en je tevens te wapenen tegen gezondheidsrisico’s zoals een te hoge bloeddruk en overgewicht.

WELKE VOORDELEN HEEFT JOGGEN? 

    • Het is een eenvoudige en goedkope sport
    • Het is een gezonde buitensport
    • Het is een ideale gezinssport
    • Het is zeer goed om je te ontspannen
    • Het kan een onderdeel zijn van een dieet
    • Je kan overal en op elk moment van de dag joggen
    • Je voelt je conditie snel verbeteren

    AC Lyra organiseert elk jaar een initiatiecursus ‘start to run’ (van 0 naar 5 km). 


    Initiatie 0 naar 5 km (nieuw seizoen!!)

    Wanneer: 
    Vanaf maandag 12 september 2022, op maandag- en woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur.
    Infoavond:
    Maandag 12 september 2022 om 19.00 uur op de atletiekpiste. Aansluitend 1ste les.
    Waar: 
    Atletiekpiste Netestadion (aan CC ‘De Mol’) Aarschotsesteenweg 3 te Lier
    Inschrijven:
    Op de piste tijdens de cursus of bij Rony Becquet:  0478/59.43.93 – E-mail: rony.becquet@aclyra.com.
    Kostprijs:
    € 20,00 voor de cursus, inclusief verzekering.
    Einddoel:
    5km op onze eerste natuurloop te Lier (26-11-2022)
    Contact: 
    Rony Becquet:  0478/59.43.93 – E-mail: rony.becquet@aclyra.com