42 AVLL inschrijvingen op het hertekende modderparcours in Geel en weeral 3° best vertegenwoordigde club!  Ook hier kroonde seniore Heleen zich de beste en behaalde al haar 3° overwinning van 2023, klasse!  Vroeger op de middag mocht G-atlete Joke ook al plaatsnemen op het hoogste schavot.  Minieme Saar mocht na een mooie cross het zilver (en 1° van Antwerpen) rond haar nek hangen. Master An keerde met de bronzen plak naar huis.  Nadat kangoeroe Sanne en benjamins Flynn, Lennert, Jasper, Romeo, Robbe, Lander, Niels en Lucas het goede voorbeeld gaven, waren onze mannen G-atleten alom vertegenwoordigd met maar liefst 8 AVLLs bij de beste 16.  Sterk gedaan Jaro, Joni, Jeff, Jens, Hannes, Quinten, Bert en Daan!  Ook bij de pupillen mooie prestaties: Noa (8°), Janne (6°), Thomas (7°) en Jonas (9°) haalden top-10 en scoorden goede punten voor het Antwerps cross criterium.  Ook Matz, Pieter en Luca deden hun uiterste best zoals hun moddergezichtjes bij de aankomst verraadden.  Idem bij de miniemen: Julie (8°), Chloé (5°), Tim (6°) en Bent (7°) bevestigden hun goede vorm met top-10 plaatsen en ook Stans, Kasper, Lars en Jarne lieten van zich spreken door telkens mooi in de eerste helft van het pak te eindigen.  Scholiere Irina bevestigde haar provinciaal podium met een mooie 6° stek in een sterk deelnemersveld.  Verder doken ook nog Jo en Jonas (Schol M), Malien (Cad) en Faouzi (Sen M – 10°) het modderveld in en verdedigden onze clubkleuren met verve.  Naast de mooie prestaties onthouden we ook de goede team spirit en fijne sfeer weeral.  Sterk werk allemaal!  
Negen atleten trokken vandaag naar de indoorsporthal in Gent voor deze pup-min-cad meeting en de dag begon vroeg voor de aanwezige cadetten met Jaan, Lukas en Jitse bij het verspringen en Khady bij het kogelstoten. Lukas en Jaan opende sterk door hun indoor pr te verbeterden naar respectievelijk 4m61 en 4m30 terwijl Jitse terecht baalde met drie nul sprongen. Khady moest ondertussen haar plan trekken bij het kogelstoten waar ze met 7m44 een kleine meter onder haar pr bleef en hiermee zeker niet tevreden was. Onze miniemen meisjes, Mare en Jolien werden ondertussen klaar gestoomd door trainster en ex hordeloopster Moran. Mare klokte in de 1ste reeks af als 2de in een tijd van 9.94" en eindigde ook knap op dezelfde positie van de 49 deelnemende horde loopsters waar Jolien trots de 9de plaats in nam met een tijd van 10.26". Een beetje bijtanken en dan werden deze meisjes, aangevuld met Good-Luck, opgewarmd door de tandem trainers Mike en Moran. Hier liep Jolien sneller dan ooit en dook voor de 1ste maal onder de 9", bleef Mare met 8.96" één honderdsten boven de tijd van Jolien en klokte Good-Luck met 8.27" de 2de beste tijd van de 104 gestarte meisjes! Miniem Senne, die wegens een omgeslagen voet meer dan een week buiten strijd was, behaalde mooi de 3de beste tijd (8.23") van de meer dan 50 startende jongens. Onze cadetten boy's  maakten geen brokken en hadden gehoopt op sterkere tijden maar het mocht vandaag niet zijn. Jitse was de snelste van de drie in 8.72", gevolgd door Jaan met 9.02" en achtervolgd door Lukas die 9.32" over de 60m deed. Maar liefst 93 dames miniemen traden aan bij het verspringen waar Mare, Good-Luck en Jolien deel van uitmaakten. Pffff... niet te doen, met gevolg dat de meisjes maar 2 sprongen mochten doen! Lees meer