Vandaag was het hoogdag voor Malien en de afsluiter van een mooi indoorseizoen. Met een 8-tal indoor wedstrijden en de vele voorbereidende trainingen van trainer Wim was Malien klaargestoomd om aan dit laatste kampioenschap van het indoorseizoen deel te nemen. Trainer Wim kon er helaas niet bijzijn, maar niet getreurd, trainer Dirk DH (gewezen trainer van de ondertussen gestopte kogelstoter Matthias Q.) nam deze taak op zich en offerde zijn zaterdag speciaal op voor Malien waarvoor hij ontzettend bedankt word! Malien, was tezamen met de haar trouwste supporster oma Carina, vrijdag al afgereisd naar Louvain-La-Neuve zodat ze uitgeslapen tegen 11u30 klaar stond aan de kogelstand. Malien opende met 11m19 om daarna elke worp zich te verbeteren met de goede raad van coach Dirk. Tot de voorlaatste worp stond ze op de 4de plaats met 11m76. Spannend! Malien pepte zich nu op voor haar laatste worp en dit met succes! Met 12m rond als resultaat pakte ze alsnog de 3de plaats met amper 7cm meer als de 4de geplaatste atlete. SCHITTEREND gedaan en natuurlijk dat de oma, coach Dirk en vanop afstand, trainer Wim dik tevreden en fier waren om Malien mooi te zien pronken op het podium met haar bronzen medaille rond haar nek! Dik verdiend Malien! Enjoy it!

Naar deze meeting hadden deze vriendinnen erg naar uit gekeken om vooral te kunnen scoren op 4x200m estafetten. Omdat ze toch de verplaatsing naar Gent moesten maken pakten ze natuurlijk nog enkele disciplines mee. Het begon al sterk op de 60m horden waar Mare haar eigen CR naar 9.72" bracht en primus werd van de 58 deelnemende dames. Ook Good-Luck met 10.48" en Lauren met 10.15" overschreden de horden sneller dan ooit en bleef Jolien met 10.21" iets boven haar pr.  Bij het verspringen werden geen potten of liever pr's gebroken. Lauren behaalde 4m34, Mare 4m15, Jolien 4m01 en Good-Luck 3m15, dus op naar de 60m. Hier paste Mare voor, na het missen van enkele trainingen door een omgeslagen voet. Good-Luck was zoals geweten de snelste van onze dames met 8.64" en werd hiermee knap 11de van de 113 deelnemende atleten, gevolgd door Lauren die met 8.99" 26ste werd en één tiende boven haar pr bleef en Jolien die met 9.03" mooi 29ste werd. Allen waren ze nu goed opgewarmd en dus stonden onze atleten klaar voor de 4x200m in deze volgorde, Mare, Lauren, Jolien en Good-Luck om er een patat op te geven. En dit deden ze dus ook met verve want met hun tijd van 1'57"18 verbeterde ze niet alleen het CR,  dat dateerde van 2018, maar ook het provinciaal record, waren ze ook de snelsten van de 36 deelnemende ploegen en dus mochten ze fier de gouden medailles op het hoogste schavot van het podium in ontvangst nemen. Via de fotolink zijn de gefilmde race en sfeerfoto's te bekijken die de ouder(s) me toegestuurd hebben waarvoor dank natuurlijk! Meisjes team jullie zijn KEI GOE, PROFICIAT !! 

Drie atleten trokken naar Heusden-Zolder. Senne V begon met zilver en een PR bij het verspringen. Daarna stond voor hem de 60m op het programma, maar na een goede opwarming verschoof het programma steeds naar achter. Hij kon toch zijn focus bewaren en snelde naar een 2de plaats. Niet helemaal tevreden van zijn tijd, maar wel van zijn start. Thomas VH begon met een PR en een derde plaats bij het kogelstoten. Ook op de 60m verbeterde hij zijn PR aanzienlijk, maar belandde op de meest onfortuinlijke 4de plaats. Bij het hoogspringen evenaarde hij zijn PR en dit was goed voor een derde plaats. Elise VH die voor het eerst een indoormeeting deed, stootte de kogel naar een 5de plaats en zag haar laatste en verste worp afgekeurd worden. Altijd de cirkel langs achter verlaten. Ook op de 6Om en het verspringen zette ze een mooie prestatie neer en ..............

                                                              vooral wat ze achteraf zei was belangrijk: "Het was kei leuk, ik wil nog indoors doen!!!"

Op de Belgische Indoorkampioenschappen voor Studenten lieten onze atleten zich onderscheiden met 4 titels en 3 bronzen plakken. Messalina en Senne kozen voor hun geliefkoosde 400m en 60m horden en beiden schitterden niet alleen met de titel maar ook met een nieuw clubrecord. Messalina pakte deze in een tijd van 55"23 waarmee ze haar clubrecord van 04-02 met 0.02" aanscherpte.  Ook Senne bewijst dat hij de goede vorm te pakken heeft. Nadat hij reeds vorige week zijn clubrecord evenaarde op het BK AC, liet hij nu iedereen het nakijken op de horden en klokte 0.03" sneller dan ooit naar 8"09. Ook Maarten H. die vorige week nog brons haalde op het BK AC had zijn zinnen gezet op dit Kampioenschap en finishte als beste in een knappe 48"49. Bij de 1500m liet Heleen met haar beste indoortijd ooit van 4'35"44 iedereen ver achter zich en verbeterde ze haar eigen CR met 3.94". Op de spurt liet ook neo-senior en belofte Robbe T. zich alweer opmerken. Zijn selectie voor het nationaal beloften project 4x100m wist hij in de verf te zetten met een schitterend PR van 6"91 op de 60m, waarmee hij brons mocht omhangen. Ook Jitse S. mocht het podium mee op met Messalina op de 400m en ook zij hat haar dagje met een mooi PR van 58"19. Lynn mocht als studente KUL niet op het appel ontbreken en ook zij liep een schitterende tijd op de 60mH en behaalde de bronzen plak met een schitterende 8"61, slechts 0.02" boven haar beste van vorige week. Ze nam ook deel aan de 60m waar ze een PR van 7"83 neerzette, afstand waar ook Jan DK de finale haalde nadat hij in de reeksen voor het eerst onder de 7"10 dook naar 7"07. Daarna werkte hij een 200m af in 22"47. Ook Senne evenaarde zijn PR op de 60m naar 7"25. Bij het verspringen zette Sam DV haar beste indoorprestatie neer met 5m34. Hiermee kreeg je een bloemlezing van de goednieuws-show van onze AVLL-atleten... Mooi werk en prima voorbereid door onze ijverige trainers!

Deze Belgische Kampioenschappen indoor waren voor onze vereniging zeer succesvol. Het talrijk aanwezige publiek (+/- 1300 toeschouwers) zagen hoe Jochem V. overtuigend zijn aanval inzette bij het ingaan van de laatste ronde van de taktisch gelopen 1500m en de koppositie niet meer afgaf. Een deugddoende titel voor onze topper op de Halve Fond. Maar één van de prestaties van dit hoogstaand Kampioenschap was zonder meer weggelegd voor Christian, die eerst in de reeksen van de 200m de snelste tijd neerzette met 21"12, iets boven zijn recent CR. De schrik sloeg ons om het hart toen hij een duik nam na de aankomst, maar gelukkig zonder erg... Hierdoor kreeg hij de gunstige baan 5 in de Finale met voor hem in baan 6 Julien Watrin, vaste waarde van de 'Tornados'. Hij nam een blitzstart, moest serieus bijsturen in de bocht om er niet 'uit te vliegen', kwam langszij en dook naar de Belgische titel met enkele duizendsten verschil. De klok wees 20"91 aan, een supertijd en voor het eerst onder de 21", als je weet dat enkel Patrick Stevens en Erik Wymeersch in 1997 en 1995 sneller waren. Bij de horden zagen we dee keer een 'frissere' Senne aan de start. Bij de reeksen liet hij reeds verstaan dat hij de goede vorm te pakken had. Hij won zijn reeks met een evenaring van zijn CR van 2022 in 8"12. Bij de finale liep hij alweer op niveau maar met 8"15 moest hij helaas 2 Belgen voor zich uit dulden met een bronzen plak als resultaat. Bij de spurt moesten we helaas onze Belgisch snelste Kobe missen die door een onvoorzichtige atleet op het KVV in de opwarmingszone zijn pees afscheurde met lange revalidatie tot gevolg. We wensen hem een spoedig herstel toe... Niet getreurd want Simon VH stond er wel en hij spurtte naar een bronzen plak in een goede 6"83 bij de reeksen. Bij de 400m trad Maarten aan op zijn geliefde 400m. Hij klampte aan bij het leidende trio en wist met een ultieme jump nog naar brons te snellen in een mooie 48"12 als beste indoortijd voor hem. Wie er ook zeker bekoorde was Robbe T., die als neo-senior, zijn besttijd van 6"95 evenaarde en naar de grote Finale op de 60m mocht. Met een tijd van 6"96 werd hij knap 6de snelste Belg.