Op deze 'Allianz Vlaams Kampioenschappen' te Lebbeke, dat tevens gold als 'nationaal testevent' traden 8 Lyrianen aan en leverden een schitterend rapport af. 6 van de 8 haalden immers het podium, zodat we van één van de succesrijkste Vlaams Kampioenschappen ooit kunnen spreken. Voor Senne was het eindelijk eens bingo... Onze hordenspecialist liep een perfecte race en finishte in een schitterende 14"59, waarmee hij zijn PR aanscherpte met 0.03" naar 14"56 en het CR van Rodric Seutin evenaarde, maar natuurlijk was ook zijn eerste Vlaamse titel een meer dan verdiende beloning voor de noeste trainingsarbeid. (Persartikel kan je lezen via de 'link') Iets later mocht onze snelste Belgische spurter Kobe aan de bak. Ook hij liet duidelijk verstaan dat hij de snelste benen heeft en spurtte naar goud in een goede 10"55. Weliswaar speelde de te gunstige rugwind van 3,9m/s hem parten voor de erkenning van zijn tijd. 3° goud en Vlaamse titel was er dan weggelegd voor onze verspringer Mathias B., die zoals de meeste deelnemers last had van de zeer wispelturige wind. Uiteindelijk liet hij toch een geldige 7m21 noteren, goed voor de beste sprong van alle deelnemers. Matthias Q., de beste Belgische kogelstoter, kende pech want hij liep een blessure op tijdens zijn training enkele dagen terug en kon alleen in actie komen met een standworp. De draaibeweging bezorgde hem teveel pijn. Niettemin wilde hij toch kost wat kost deelnemen en liet met 15m75 de 2° beste prestatie noteren, goed voor zilver. Lynn Beck was dan weer onze troef bij de korte horden. Zij liep een perfecte race en finishte in een knappe 14"12 of liefst 0.30" sneller als haar beste, mar ook hier was er teveel rugwind. Niettemin mocht ze fier het podium voor de zilveren plak. DE prestatie van de dag was zondermeer deze van Arne Min, junior en met 1m99 als 8° geselecteerd... Zonder complexen begon hij aan zijn competitie op 1m85. Hij sprong door naar 1m95 en dan sloeg hij tactisch de 1m98 over om zijn poging te wagen op de recordhoogte van 2m01, die hij bij de eerste beurt overschreed. Enkele favorieten faalden en zo bleef Arne nog met 2 andere springers als enige in wedstrijd over de 2m. Hij faalde op de 2m04 zodat hij totaal onverwacht maar niet minder verdiend de bronzen plak mocht omhangen op zijn eerste Vlaams Kampioenschap alle categorieën. Heleen kwam ook nog uit op de 800m en liep naar een 6° plaats in 2'16"90. Dylan O. was de man die we met stipt hadden aangekruist voor een 4° titel op de 400m Horden. Hij startte zeer sterk maar verstapte zich in een duidelijke koppositie na 200m, kwam ten val en kwetste zich lichtjes, waardoor hij de strijd moest staken. Pech, maar er komen nog wel kansen binnenkort! Al bij al dus een gretige en geslaagde start van het zomerseizoen voor onze Lyrianen... Op naar nog meer van dat... Ilse B., mama van Arne en jeugdtrainster, kwam ook in actie, zij het dan wel als vrijwilligster bij de testafname. Ook zij verdient een pluim voor haar inzet voor de 'goede zaak'. Geniet ook via onderstaande link, van de weer schitterende foto's van Nadia V., waarvoor natuurlijk ook dank! We beleefden in elk geval een supergeslaagd coronaproof Kampioenschap met geen enkele positieve test bij de 250 atleten, 150 medewerkers en juryleden en om en bij de 400 toeschouwers/trainers.
Vanaf zaterdag 29/5/2021 starten we terug met hoogspringtrainingen voor de jeugd. De trainingen vinden plaats op de piste van 9.30u tot 11.00u. Alle jeugdatleten vanaf pupil kunnen deelnemen. Om overbelasting te vermijden lopen deze trainingen gelijk met de hordentrainingen. Atleetjes die ook aan de hordentrainingen deelnemen kunnen afwisselen. Aanmelden kan door een mailtje te sturen naar ilse.bogers@telenet.be
Lore Van Den Broeck (ex-atlete en jeugdtrainster) en haar vriend Brent hebben het initiatief genomen om een heuse marathon te lopen in de omgeving van en door Lier. Hun bedoeling is om met dit nobele initiatief steun te verzamelen voor 2 goede doelen: G-woon, een vzw van ouders met mentale beperking die graag de droom van hun kinderen mbt zelfstandig wonen zouden verwezenlijkt zien. Joni en Jens Verret van ons G-team maken hiervan deel uit. Het andere doel is 'Love to move', een vzw die zich inzet voor kinderen met cerebrale parese. Door middel van acties willen zij de revalidatie, het materiaal en de therapie helpen bekostigen. Ook zouden zij graag sportmogelijkheden ondersteunen. Lore en Brent starten nu zaterdag 22-05-2021 om 11.00 uur aan de Sionsbrug te Lier en lopen via het Netekanaal en de stadsvesten rondjes van 10 Km. (Parcours zie 'foto's') Iedereen is van harte welkom op het parcours dat ik bijvoegde. Een stukje meelopen ter ondersteuning is ook welkom... Ook kunnen jullie een steuntje geven op het vermelde rekeningnummer. Wij duimen voor Lore en Brent en hopen dat ze ook op jullie steun kunnen rekenen. Bedankt alvast! Via één van de links komt u uit op de facebookpagina van het evenement...!!!
Nadat hij reeds eerder dit seizoen schitterde met clubrecordtijden op de Halve en de volledige Marathon, bewees Nicolai Saké nu ook op de piste dat hij superbenen heeft voor het 'kortere' werk. Op de 3000m van de T-meeting te Utrecht haalde hij uit met 8'14"44 of liefst 3" sneller als zijn besttijd uit 2019 ter gelegenheid van de interclubwedstrijd Ere-Kbab te Nijvel. Hij blijft schitteren... Mooi zo! Op deze meeting kwam ook scholiere Charlotte Vervoort in actie. Ze liep over dezelfde afstand naar een zeer behoorlijke tijd van 10'15"58 en komt hiermee op de CR tabellen. Hiermee zou ze zowel bij de prestaties van 2019 als 2020 bij de Belgische top-5 eindigen als we deze tijden vergelijken.
De trainers Jurgen en Dirk laten weten dat eindelijk de trainingen voor de recreantengroep terug 2x per week zullen hervat worden vanaf maandag 31 mei op de normale trainingsdagen en uren! Even opfrissen: op maandag avond van 18u30 tot 20u00 en op de woensdag avond van 19u00 tot 20u30. Men zegge het voort! Tot dan?
          Onze G-atleten waren vrijdag in hun nopjes op de training. Gezien de 'Special Olympics' (traditioneel gepland op Hemelvaartsdag) door corona-maatregelen voor het 2° jaar op rij niet konden doorgaan, werd een Virtual Challenge georganiseerd. Onze atleten tekenden hiervoor natuurlijk present en werden door de organisatie beloond met een prachtige medaille, een volleybal en 12 sportzakken Nike werden verloot onder onze zoals steeds zeer enthousiaste atleten met beperking. Ze glunderen allemaal fier en verdiend in hun nieuwe clubuitrusting. Proficiat aan de begeleiders Katia, Ann, Betty en Monique om dat alweer mogelijk te maken! One team...One dream...G-team AC Lyra!
Op de training van vrijdag legden de kids een proefje af op het afstandlopen. De kangoeroes en benjamins legden hun 500m en 600m af deels met voorlopers zoals de nieuwe regels het voorschrijven en kregen na afloop een bewijsje van hun deelname mee om te registreren in hun unieke 'atletiekpaspoort'. De pupillen en miniemen werden dan weer uitgedaagd om hun beentjes te testen over de 1000m. De uitslagen werden aangevuld op bijgaande lijsten. Knap werk van onze jeugdatleetjes !
Door gebrek aan competitiemogelijkheden wegens overheidsbeslissing trokken Jochem Vermeulen en Michael Somers richting Karslruhe om hun benen te testen op de 1500m. In een sterk bezette 1500m met enkele Belgische toppers nam Jochem het initiatief en volgde in het verloop van de wedstrijd als enige de hazen van dienst. Hij kwam echter iets te vroeg alleen te staan en zo moest hij tegen zichzelf opboksen in de laatste 600m om uiteindelijk nog uit de greep te blijven van een aanstormend groepje met de Belgen in de hoofdrol. Uiteindelijk moest hij enkel Belgisch recordhouder Debjani in de laatste rechte lijn nipt laten voorgaan maar realiseerde wel een supertijd van 3'39"56. Hiermee verpulverde hij zijn clubrecord van augustus 2019 waar hij in Ninove 3'41"24 liet noteren. Met deze tijd onder de 3'40" benadert hij ook de het statuut van A3 limiet bij de elite-atleten van de VAL met 0.58". Michael kende een iets mindere dag en liep naar een tijd van 3'46"77 als 9°, maar kon na de aankomst in de vreugde delen met Jochem en trainingsmakker Thomas Vanoppen, die de limiet haalde voor het EK U23.
Zo'n 120 jeugdatleetjes waren gisteren present op de training. Zoals beloofd zouden we deze zomer onze jeugd (bij gebrek aan competitieprikkels) de kans geven om af en toe een trainingstestje af te leggen. Gisteren kozen we voor de spurt. Iedereen van kangoeroe tot miniem kwam aan bod over diverse afstanden. De kangoeroes werkten de 30m, de benjamins de 40m, de pupillen de 60m en de miniemen de 80m af. Ken zorgde voor officiële tijden met de elektronische tijdsinstallatie en Kris was onze starter van dienst met een kindvriendelijk elektronisch pistool. Onze kids toonden een gretige inzet en sommigen waren zelfs een beetje zenuwachtig, gezonde stress zou ik zeggen :)... De resultaten kregen de kangoeroes en benjamins mee op een kaartje dat gehecht was aan hun gloednieuwe paspoort, waarin de papa's en/of de mama's de resultaten en de vooruitgang kunnen noteren. De volgende challenges krijgt deze groep een kaartje mee met de resultaten om het paspoort verder aan te vullen... Zo kunnen de kids en hun ouders fier de vooruitgang bekijken. Opgelet: het borstnummer in de paspoorten vermeld dient om jullie kids in te schrijven (via atletiek.nu) voor wedstrijdjes die er vanaf 09-06 zullen aankomen... De resultaten van de pupillen en miniemen worden geregistreerd op een alfabetische lijst en wordt ook gepubliceerd op onze website onder de rubriek Atleten-Jeugd. Hierbij de eerste behaalde resultaten... Volgende training werken we alweer een andere discipline af, zodat de jeugd een noodzakelijke 'prikkel' krijgt...