1-02-2020 – Luxemburg – CMCM Indoormeeting – Elise benaderd haar eigen clubrecord op 1 hondersten op de 60m en breekt het CR op de 50m!

Elise was het vandaag ver gaan zoeken om te proberen onder de fel begeerde 7.40" te lopen op de 60m. Hiervoor had ze een rit van ongeveer 250km voor over om deel te nemen aan de CMCM indoormeeting die doorging in de mooie Coque indoorhal in stad Luxemburg. In de reeksen klokte ze als 2de af in 7.42" achter een Poolse atlete. In de finale moest ze eveneens deze Poolse atlete laten voorgaan, maar bleef ze amper 1 honderdste boven haar beste tijd, waardoor ze tezamen met dezelfde Poolse atlete, die 7.33" liep, en een Luxemburgse die na 7.68" aftikte, mocht plaats nemen op het podium.  Tijdens deze runs werden ook de tijden op de 50m geregistreerd en hier pakte Elise nog snel het CR mee dat sinds 2013 op naam stond van vriendin, Helena. Achteraf vond Elise het wel jammer dat ze weer net niet onder de beoogde 7.40" kon afsluiten maar trooste haarzelf dat ze toch wel heel constant aan het lopen is en dat DE uitschieter zeker nog wel zal komen. Wij duimen alvast Elise en geloven in u, YOU CAN DO IT!

01-02-2020 – Gent, indoor – Lynn Beck verbetert haar clubrecord horden

Op deze indoormeeting van EA traden 4 Lyrianen in actie. Meest opgemerkt was zeker de verbetering van het clubrecord op de 60m Horden door Lynn Beck, waar ze met een tijd van 8"78 0.04" sneller was dan ooit. Ook werkte ze de 60m af in een seizoensbeste van 7"87. Helena combineerde de 60m met ver en haalde 8"39 en sprong 5m26 ver. Joris MB testte zijn spurtsnelheid en liep naar 7"21 op de 60m, terwijl Mathias 2° werd bij ver met 6m94. Mooi zo!

02-02-2020 – Apeldoorn, Midwintermarathon – Kristof schittert als 10° op 2443 deelnemers in knappe tijd op de 25 Km

Dat Kristof zo goed als helemaal klaar is voor de marathon van Sevilla op 23/02, bewees hij eens te meer op deze midwinterrun in het Nederlandse Apeldoorn. Hij startte er op de 25 Km en liet een tijd noteren van 1u23'39" of liefst bijna 18 Km/Hr of 3'21" per km gemiddeld. Hij haalde hiermee zelfs de top-10 van de 2443 gestarte deelnemers. Opdracht volbracht, aldus een meer dan tevreden coach Gille...! Ook Faouzo M'Talsi startte op de zeer sterk bezette 8 Km en finishte knap als 43° van de meer dan 4800 deelnemers in 26'42" of zo'n 3'20" per Km. Proficiat!

2-02-2020 – Louvain-La-Neuve – BK KVV MK – Svelte en Arne eindigen knap als 6de op dit meerkamp kampioenschap, waarbij Arne met 7 pr’s ook nog op de CR tabellen komt!

Bij Arne kon het niet meer op na de drie best prestaties van gisteren op zijn 7-kamp! Hij ging op hetzelfde elan verder en opende op de 60H eveneens met een pr van 8.87", klom met de pss 40cm hoger dan zijn beste indoorprestatie en kon de 1000m, wat echt zijn ding niet is, eveneens afsluiten in een nieuw pr tijd van 3'09"39, wat hem op plaats 6 bracht in de ranking in een nieuw pr totaal van 4214 pnt en waardoor hij verdiend meteen ook op de clubrecord tabellen mag staan bij de juniores! Heel KNAP en STERK gedaan Arne! Bij de scholieren dames kwam vandaag Svelte en Mirthe in actie op 5 kamp. Svelte die vanaf de zomer regelmatig met wat lichamelijke problemen zat,was pas sinds enkele weken blessure vrij en voor Mirthe was het een aangename verrassing dat ze geselecteerd werd voor deze MK zonder al te veel training en competitie ritme. Svelte opende met een mooie tijd van 9.19" op de 60H en Mirthe liep deze op 3-pas ritme voor de 1ste maal, feilloos uit in 10.23". Bij het hoogspringen benaderde Svelte haar pr van 1.59m op 1cm en kon Mirthe tot de 1m35 lathoogte klimmen. Bij het kogelstoten hadden beide dames wat betere resultaten verwacht. Mirthe stootte 8.54m ver en Svelte 10.06m. Bij het verspringen zette beide de mindere prestatie van het kogelstoten wat recht door een 4.89m verte sprong van Svelte, waardoor ze nu op de 3de plaats stond en de 4.99m sprong van Mirthe. Nu kwam voor beiden de 800m eraan waar ze wisten dat de trainings achterstand en de bijhorende stress hun parten zou kunnen spelen. Mirthe kwam eerst aan de beurt, zag af als de beesten en  eindigde op een tijd van 2'50"49 waardoor ze met 2580 punten de 17de plaats behaalde. Lees meer →

1-02-2020 – Louvain-La-Neuve – BK-KVV MK Dag 1 – Sam 5de beste Belgische vijfkampster en Arne heel goed op dreef met 3 pr’s!

Wat een sportcomplex daar in Louvain-La-Neuve! Voor de 1ste maal mochten we daar het BK en KVV meerkamp beslechten in de hele mooie nieuwe indoorzaal. Op de 1ste dag ging cadet Sam voor de 5kamp en Arne voor 4 proeven van zijn 7 kamp. Sam opende al heel sterk op de 60 horden door foutloos af te klokken op 9.64" wat meteen 0,26" sneller was dan ooit! Terwijl ze haar begin hoogte afwachtte bij het hoogspringen spurtte Arne sneller dan ooit op de 60m die hij na 7.64" aftikte. Sam geraakte tekens in de 1ste beurt tot 1m57 foutloos over de 5 voorgaande lat hoogten, op 1m60 had ze 2 beurten nodig maar spijtig genoeg geraakte ze na drie pogingen niet over haar recordhoogte van 1m63. Arne was ondertussen ook begonnen aan het verspringen en opende aanstonds met een record sprong van 6,31m om in de laatste poging hier nog eens 3cm bij te doen wat 661 punten opbracht. Juist na de middag mocht hij aantreden in de kogelring waar hij voor zijn 3de pr van de dag zorgde door de 6kg zware bol stootte tot 10.09m om even later afgelost te worden door Sam die in haar geweten zwakste proef tot 8.68m geraakte en zo maar 10cm onder haar beste bleef. Terwijl Arne zich klaarmaakte voor het hoogspringen mocht Sam haar 1ste poging al springen bij het verspringen waar ze opende met een verre nulsprong. Na aanpassen van de aanloopafstand en de al opgelopen spanning was het bij de 2de poging weeral van dat! Een nulsprong van 3 kwart voet wat voor de atleet, trainer en papa de innerlijke stress tot een hoogtepunt bracht. Een sprong op zekerheid uitvoeren was nu de boodschap wat Sam ook lukte en zo viel er na de uitslag van 5m11 een pak stress van onze lichamen. Niet goed voor het hartje hoor! Lees meer →

29-01-2020 – Gent – MOEV – Vier atleten namen deel aan dit Vlaams Kampioenschap met ondermeer een pr voor Axel en Kaatje!

Met MOEV (het vroegere SVS) wil men de schoolkinderen motiveren om te bewegen en 1 van de sporten is dan ook atletiek. De scholen dagvaardingen leerlingen uit die tegen elkaar uitkomen, en in ons geval zijn dit atletiek disciplines. Op dit Open Vlaams Indoor Kampioenschap voor miniemen (de 2de jaar miniemen en 1ste jaar cadetten) kwam miniem Vic uit op de ongebruikelijke afstand van 200m waar hij 34.17" over deed. Hiermee was hij nog niet voldaan. Hij liep nog de 800m die na 3'01"33 afgerond werden. Miniem Axel hield het bij het kogelstoten en verspringen waar hij de 3kg zware kogel naar 7m rond stootte en met 3.61m zijn indoor pr bij het verspringen, dat geleden was van zijn pupil tijd, sterk verbeterde! 1ste jaar cadet Kaatje hield het met succes bij de 200m waar ze voor de 2de maal op rij haar snelste baanronde liep en afklokte op 29.22" wat 0,42" sneller was dan ooit! Mame Takho liep eerst de 800m waar ze 2'38"87 nodig voor had om daarna 3m70 ver te springen. PRIMA gedaan atleten en volgende week is het de beurt aan de 2de jaar cadetten, scholieren en juniores. Word vervolgd!

26-01-2020 – Gent – KVV AC indoor – Twee titels, evenveel zilver en 1 bronzen medaille werden behaald door onze atleten maar DE prestatie van de dag was voor onze kogelstoter Matthias!

Wat een mooi kampioenschap was dit, met hele sterke prestaties waaronder één van de prestaties van de dag op naam kwam van Matthias Q., die erin lukte om de kogel 18m21 ver te stoten en hierdoor naast het goud en het CR ook de 3de beste prestatie aller tijden wist neer te zetten. SCHITTEREND gedaan van atleet en trainer Dirk! Bij het verspringen was Mathias goed omringd door familie, vrienden en supporters waardoor hij bij zijn 1ste verspring wedstrijd van het seizoen heel gemotiveerd deze competitie aanvatte om met 7m32 als verste sprong, eveneens op het hoogste schavotje mocht plaats nemen. PROFICIAT! Om verder te gaan met de medaille winnaars knalde Christian via de 200m reeksen, waar hij 21.64" behaalde en hiermee doorstootte naar de finale, om daar een schitterende nieuwe clubrecord tijd van 21.47" neer te zetten, wat goed was voor een zilveren medaille! Senne stootte eveneens, maar dan op de 60m horden, via een reeksoverwinning van 8.25" door naar de finale waar hij op met een afgeklokte tijd van 8.23" ook zilver behaalde. KNAP gedaan gasten en pluim op de hoed van trainers Lieve en Paul! Elise klokte op de 60m in de reeksen, na een spetterende start naar een 2de plaats in 7.45" op 0,02" van de Nederlandse Demi en had de 4de beste tijd over de vier reeksen. Hierdoor moest ze in de finale starten in baan 6. Hier nam ze ook weeral een knalstart maar was niet opgewassen tegen een te sterke  Rani en Manon  die in de laatste helft afstand namen van haar. Toch was Elise tevreden over haar resultaat van 7.42" met de bronzen plak als cadeau en hoopt ze op 1 van de volgende wedstrijden toch onder de 7.40" te duiken. MOOI gedaan Elise en trainer Rudi! Op de 60m spurt kwamen 3 Lyra atleten aan de start. In de 1ste reeks knalden Kobe, in een nieuwe CR tijd, met 6.82" en Joris met 7.08" naar een finale plaats wat Mathias ook lukte met een zelfde tijd. Voor de finale moest Kobe spijtig genoeg forfait geven wegens pijn in de lies streek en hiermee wensen we hem via deze weg een spoedig herstel toe. Mathias kreeg in de finale baan 1 toebedeeld en Joris baan 7. Joris tikte af na 7.07" en viel hiermee juist naast het podium gevolgd door Mathias de meet overschreed na 7.15". UITSTEKEND gedaan boys! Om af te ronden liep Lotte nog een sterke 400m in 60.94", behaalde Amelie een 5de plaats bij het verspringen met een sprong van 5.24m en geraakte Arne tot een 1m85 hoogtesprong waardoor hij als 10de eindigde! GOED gedaan atleten en desbetreffende trainers!