Op deze 10 miles in het Amsterdamse zette Nicolaï een heel sterk prestatie neer. Hij klokte af in een tijd van 49'10", liep een gemiddelde van 3'03" per km en dit tegen een snelheid van maar liefst 19,65km/u. Heel sterk! Kristof daarentegen had een offday. Na zijn stage op Lanzarote liep hij een kleine blessure op en moest hij daar en boven aan de start komen met een lichte verkoudheid. Hij klokte af in een brutto tijd van 52'01" wat toch nog een gemiddelde is van 18,57km/u en dus 3'14" per km is. Dus niet paniekeren Kristof. Komt wel goed. Je hebt nog 3 weken de tijd om je hier mentaal over te zetten en te geloven in een sterke marathon tijd en podium plaats op het BK Marathon! Wij duimen alvast!
In een heerlijk najaarszonnetje klonk om 11u30 het startschot van de Alpro Leiemarathon in Wevelgem. Hier namen we met 4 lyrianen en 873 andere deelnemers deel aan de 1/2marathon. En dit als voorbereiding voor de ½ marathon en marathon waar we binnen enkele weken aan deelnemen. Joris V. had 1u37m44s nodig voor zijn ½ marathon (12,95km/u) en dit was goed voor een 214de plaats. Kristof D. had 1u35m46s nodig voor zijn 21,09km (13,22km/u) en behaalde hiermee de 191ste plaats. De 101ste plaats was voor Ulrich A. Hij werkte zich 1u27m06s (14,53km/u) in het zweet. Het nieuwe PR van Jelle T. op deze afstand staat nu op 01u18m55s (16,04km/u) en hij moest nog 37 andere atleten laten voorgaan. Met een strakke wind en enkele pittige bruggen die we over moesten konden we niet anders dan tevreden terugkeren vanuit de Leiestreek.
Vorig weekend trokken 4 lyrianen ten strijde naar de Meerkamp te Sint Niklaas. Tijdens de korte loopnummers hadden alle atleten te maken met plusminus 2m tegenwind waardoor hierin geen PR's sneuvelden. Willem mocht na dag 1,  twee PR's laten noteren bij het verspringen en de 400m. Op dag 2 kreeg hij last van zijn quadriceps tijdens het polsstokspringen, maar kon toch nog knap 4.60m overschrijden. Ook bij het speerwerpen speelde zijn bil hem parten waardoor hij wijselijk besloot om te passen voor de laatste proef ( 1500m) om erger te voorkomen. Bijzonder jammer, want Willem stevende af op een mooi eindtotaal ( zonder punten op de 1500m hield hij nog 900 punten voorsprong op de tweede in de rangschikking) Hopelijk valt de blessure mee en kan je er snel terug invliegen. De jongste van het 4 tal, Lars Min, zette ook zijn allerbeste beentjes voor op zijn eerste meerkamp ooit. Hij mocht 4 PR's laten noteren ( kogel, hoog, speer en 1000m). Met een puntentotaal van 2212 punten sloot hij moe maar zeer tevreden het weekend af. Mirthe verscheen op zaterdag snipverkouden in Sint Niklaas ( en ook op zondag was het niet veel beter) , maar dit kon haar niet tegenhouden om met veel goesting en enthousiasme deze meerkamp af te werken. Ook zij ging voluit wat resulteerde in een PR bij hoog en bij het speerwerpen. Lees meer
Met een mooi nazomer weertje kwamen zoals gehoopt vele jeugdatleten afgezakt naar Lier! Ook onze Kids'athlitics, gecoördineerd door Ilse en dochter Lena, werd een voltreffer met maar liefst 27 deelnemende kangoeroes. Dankzij de spelend atletiek proeven werden het voor deze jongeren een topdag en zeker als ze dan als afsluiter nog eens met zijn allen op het podium mochten plaatsnemen en een prijs in ontvangst nemen. Ook onze jeugd atleten vielen dikwijls in de prijzen en kleurden het podium meermaals rood en wit! Maar liefst 36 gemotiveerde atleten namen deel aan 119 verschillende proeven waarbij we dan 36 persoonlijke best prestaties mogen noteren! Schitterend om te zien. Lees meer
In het verre Deinze moest Suzie het vroegste aan de bak en deed dit met klasse door met de discus KVV en PK kampioen W40 te worden met een worp van 29.28m en dit betekend ook een nieuw CR! In de na middag lande de speer iets minder ver dan haar best ooit maar toch kreeg ze zilver omgehangen en werd ze de beste van de provincie met een worp van 27.26m. Ook Egbert had er zin in met de speer na een toch een langdurende schouder blessure door een ski ongeval. Het werd een mooie 2de plaats en 37.44m ver en na wat misverstanden op het podium kreeg hij dik verdiend zijn zilveren medaille! Voor Tine was het ook vroeg dag maar met de hoge temperaturen was dit zeker geen nadeel. Ze moest al tegen 10u00 klaar staan voor de 800m start. Hier deelde ze haar wedstrijd goed in en klokte ze met een dikke seconde voorsprong af in 2'31"51 waardoor ze de best 800m loopster werd van Vlaanderen en de provincie! Haar fiere echtgenoot Rudi moest even later de baan op om eveneens een dubbele ronde te lopen. Hij pakte in een snelle koers de bronzen medaille in een nieuwe PR en CR tijd van 2'11"06! Tot slot hadden we Anja nog die dubbelde met de 100 meter horden en de 100m vlak. Bij de horden had ze geen concurrentie maar dat maakt haar prestatie er niet minder om. Ze nam dik verdiend met een finish tijd van 20.54" deze gouden plak en het pk schildje in ontvangst! Anja mocht aanstonds naar de 100m waar ze met een tijd van 15.42" knap 5de werd en tot provinciaal kampioen werd gekroond! Een dikke PROFICIAT aan al deze TOPPERS en voorbeelden voor de jongeren. RESPECT!

Vandaag moesten Arne en Jitse vroeg uit de veren om dit kampioenschap aan te vatten. Jitse was met de mama in de regio blijven overnachten na zijn 100m van gisteren omdat hij al om 9u45 klaar moest staan aan de verspringbak. Vermits ikzelf niet aanwezig kon zijn was Paul wat vroeger gekomen om Jitse te begeleiden waarvoor dank! Al goed dat zijn 1ste sprong een geldige was van 5m27 want de volgende 2 sprongen kon hij zijn snelheid niet omzetten in een volledige sprong. Jitse werd hiermee 14de van de 16 deelnemers. Ondertussen stond Arne al opgewarmd door Paul en onder de vleugels van Rudi, klaar aan de hoogspring stand waar hij met succes begon op 1m85, telkens 2 sprongen nodig had op 1m88 en 1m91 en op 1m94  hoogte de lat in 1 beurt overschreed. Spijtig genoeg lukte de hoogte van 1m97 niet meer maar met de zilveren medaille mag Arne best tevreden zijn en dat pakje friet heb je in elk geval dik verdiend! PROFICIAT! Ondertussen stond Kjersti klaar voor de 100m reeksen waar ze in reeks 1 baan 8 mocht starten. Ze finishte 0.05" sneller dan ooit, maar had de pech dat er iets te veel meewind van 2.1 stond, zodat deze mooie tijd niet gehomologeerd word. Toch weeral KNAP gedaan Kjersti! Nu was het wachten tot iets na 17u00 voor de finale op de lange horden waar Jutta mocht starten in baan 7. Lees meer

Terwijl zus Charlotte nog aan het nagenieten was van haar gouden medaille op het BK 1500m trok Mats naar Izegem om aan een meerkamp deel te nemen, dit vooral in functie van de 1000m voorbereiding voor het Nationaal Criterium in Nijvel. De andere proeven deed hij gewoon mee omdat Mats anders niet mocht deelnemen aan de 1000m. Hij behaalde een puntentotaal van 1831 punten door een overwinning op de 1000m in 3'01"34, en voorafgaand zijn 80m rustig uit te lopen in 11.62", de lat juist op 1m te overschrijden zonder te forceren en de speer 10m30 ver te werpen met maar 1 poging. Verstandig gedaan Mats!

Wat een 1500m race! Charlotte die goed aansloot in de kopgroep en Mila die een gaatje moest laten maar sterk terugvocht in de laatste ronde, waar Charlotte met 5,5" verschil als 1ste de meet overschreed en Mila tot het einde moest spurten voor de 3de plaats! KNAP gedaan lady's, PROFICIAT en dit dankzij het uitstekende werk van trainers, waarvan Simon, Jozef en Peter getuige waren! Jutta was de atleet die het vroegste uit de veren moest voor de 300 horden, geruggesteund door Paul die eveneens al vroeg aanwezig was. onder een aangenaam aanvoelend zonnetje kon Jutta haar klaarstomen voor de reeksen. Ze vocht in baan 6 van de 2de reeks naar een finale plaats die ze ook afklokte in een nieuwe besttijd van 46.85" en zo 5de werd over de 3 reeksen. Opdracht geslaagd en nu ontspannen op naar de finale die morgen gelopen wordt. Ook Lotte was vroeg van de partij maar had aan de piste overnacht in de camper van mama en papa. Zij kon de tijd nemen om goed op te warmen omdat wegens troebels met  de elektronische het tijdschema 20' vertraging opliep. Zij startte in reeks 2 baan 4 waar ze als 2de in een tijd van 67.75"de baanronde uitliep. Dus ook zij verdiend naar de finale na een 2de overnachting aan de piste. Siemen die zich dit seizoen al met succes gefocust had op de 400m, stond voor de wedstrijd als 4de gerangschikt en hoopte daarmee zeker in de finale te zitten maar niets was minder waar! In de eerste 3 reeksen liep iedereen een heel sterke tijd wat betekende dat Siemen zijn reeks in een PR tijd zou moeten winnen om een kans te maken om morgen nog te mogen starten. Zijn start was zeker niet slecht, hij kon aanpikken bij de eersten maar Kellian van ASVO was op de meet een halve seconde sneller en met de eindtijd van 54.59" strandde Siemen op de 9de plaats waardoor hij de finale aan zijn neus zag voorbij gaan. Voor mij heeft Siemen al een mooi seizoen achter de rug maar heeft hij zijn loon naar werken niet gekregen. Spijtig maar niks aan te doen. Bij de 400m scholieren dames zagen we ook Lissa aan het werk. Zij liep volgens mij ook heel sterke wedstrijd en deed er 60.74" over de baanronde, maar de tegenstand was heel sterk zodat er met een 12de beste tijd geen finale plaats inzat.  Voor Sam gold hetzelfde als voor Siemen, Lees meer

Het was zoals elk jaar weeral zweten en puzzelen om ploegen te vormen. Zo moesten sommige lopers wel 4 keer aan de bak komen en moest bijvoorbeeld Lena op het laatste ogenblik, als 1ste jaar cadet, invallen bij AC damesploeg 4x100m, om een zieke Svelte te vervangen. Deze ploeg met de dames Sam, Helena , Sien en Lena als slotloopster deden dit voortreffelijk. TOP! De ploeg met Joris, Christian, Mathias en Simon liepen meteen de snelste tijd op de 4x100m AC en verbeterden het clubrecord maar spijtig genoeg moesten ze in de finale 3 tienden prijs geven aan CABW, maar een 2de plaats is zeker ook nog een MOOIE prestatie!. De cadetten meisjes met Marie, Jutta, Kjerti en Margaux waren allen gestresseerd maar liepen de ziel uit hun lijf met in nieuw CR tijd van 49.52", die trouwens al 10 jaar op de tabellen stond. In de finale lieten ze al de tegenstand achter zich en finishte Margaux 0,46" voor de naaste achtervolgsters waardoor de meisjesploeg iets later fier de gouden medailles rond hun nek mochten hangen! KLASSE! De scholieren 4x100m ploeg bestond uit dezelfde meisjes als op de Memorial met dit verschil dat Antje nu mocht meelopen. Ook zij behaalden een finale plaats en maakten met een tijd van 50.91" aanspraak op de 8ste plaats. GOE gedaan dames! Bij de cad jongens hadden we gelukkig nog Lars die kon invallen voor de gekwetste Jarne en Artuur. Het werd een foutloze race met Jitse als starter gevolgd door Glenn, Lars en Siemen. Ze liepen met 49.01" naar de 13de plaats op de 18 deelnemende ploegen. KEI GOE gedaan boy's! Ook de schol heren met Timo, Brecht, Jul en Jarne geraakten niet tot in de finale maar ze liepen wat ze waard waren. TOP gedaan jongens! Onze G-atleten waren goed vertegenwoordigd en ze werden weeral goed door Anneke, Betty en Katia begeleid. Op de 4x100m liet Eliese de druk op de startblok iets los juist voor de start waardoor deze damesploeg met Janne, Ena en Jadzia, spijtig genoeg gediskwalificeerd werden. De jongens Joni, Ruben, Bart en Nick en de ploeg met Jeroen, Jens, Hannes en Daan deden wat van ze verwacht werden. Ze liepen zich naar de 2de en 3de trede van het podium! SCHITTEREND gedaan! Lees meer
De benjamins meisjes waren het best vertegenwoordigd met Jolien, Anne-Laure, Lena en Jolien die tezamen heel het programma afwerkten en het mooie daaraan was dat allen zich verbeterden in 1 of andere discipline. Lena wierp de hockeybal maar liefst 73 cm verder dan haar vorige pr, Stien liep op de 60m sneller dan ooit, wat Jolien, die 2de werd, en Anne-Laure, haar na deden op de 600m. De 3 aanwezige benjamin jongens deden dezelfde proeven als de meisjes en ook zij zetten tezamen 5 pr's neer. Jarre en Bent op de 60m,  Jarre en Wout op de 600m waarbij Wout in reeks 2, het CR verbeterde tot 1'54"95 (STERK!) en even later 4de werd bij de hockeybal en deze eveneens naar een nieuw pr afstand wierp. Bij de pupillen was Julia het enigste Lyra meisje. Zij werd zowel op de 60m en het verspringen 5de en bleef iets onder haar beste prestatie. Bij de jongens pup was ook Jitse alleen vertegenwoordigd, hij nam aan 4 proeven deel waaronder ver, 1000m alsook op de 60m en het kogelstoten waar hij beter presteerde dan ooit. Kato en Tess waren onze miniemen dames die beiden hun krachten bundelden bij het kogelstoten en de 2kg wegende bol verder dan ooit lieten landen. Tess deed dit nog over bij het speerwerpen en wierp deze 33cm als haar pr nadat ze nog een mooi pr over de 80m en 300m afstand had gelopen! Op de 300m bij de miniemen jongens liep Mats sneller dan ooit naar 2de plaats en kon Kobe zijn comeback inzetten met eveneens een nieuwe best prestatie. Kobe liet het daar niet bij en liet zijn speer 58cm verder steken dan zijn beste ooit. Weeral KEI GOE gedaan atleten op naar meer in de finale van het Antwerps Criterium op 21 september door Lyra georganiseerd!