Beste ouders en atleten, voor de zomervakantie ziet het trainingsschema er als volgt uit: in Juli ENKEL training op woensdag, in augustus proberen we zowel op woensdag als op vrijdag te trainen. Indien atleten overdag deelnemen aan een sportkamp dan slaan ze die avond de training over. Rust is even belangrijk dan sporten. Graag hadden we ook al eens gepolst bij pupillen en miniemen naar deelname aan het provinciaal kampioenschap estafetten te Turhout op 27/8/2022 zodat de deelnemers hier tijdens de vakantie regelmatig eens kunnen op oefenen. Iedereen mag deelnemen en deelnemen is zoals steeds veel belangrijker dan winnen. Meerijden met een van de trainers of carpoolen is ook altijd mogelijk. Graag je deelname nu al laten weten aan gery.follens@aclyra.com. Ook hier spreken we, met warmte, jullie clubhart aan om mee onze kleuren te gaan verdedigen!!!
Zoals jullie waarschijnlijk wel bekend is, zijn voorinschrijvingen voor atletiekwedstrijden verplicht via de website Atletiek.nu - Atletiek Wedstrijd Administratie Software. Om jullie te helpen bij het inschrijven voegden we hierbij een instructiefilmpje (bereikbaar via de 'link') waar stap voor stap uitgelegd wordt wat jullie moeten doen. Veel kijkplezier en surfen maar... !!!
Arne Min zal zijn 20ste verjaardag allicht niet snel vergeten. Ons hoogspringtalent was al sterk bezig op onze Flanders Cup waar hij 2m12 liet noteren. Vandaag ging het voorwaar nog beter. Begonnen op 1m90 had hij vanaf de 2m00 telkens een 2° sprong nodig om uiteindelijk op 2m12 als enige atleet over te blijven in een select en Belgisch topgezelschap. Hij koos natuurlijk voor 2m16 en meteen was het bingo en vierde hij zijn 20ste verjaardag met een clubrecord. Hij liet ambitueus als hij is de lat nog op 2m20 leggen, maar de kracht was duidelijk uit de benen... Ook Ward Leunckens liet zijn talent bewonderen op de 3000m en hij liet iedereen achter zich om uiteindelijk zijn persoonlijk record met liefst 7"85 te verpulveren naar 8'16"85. Op dezelfde afstand kwam ook juniore Charlotte in actie. Zij liep ook een sterke wedstrijd en ook zij verbeterde haar PR naar 10'06"71 of liefst 8"87 sneller dan vorig jaar. Lissa Verhaegen waagde zich aan de voor haar ongewone 400m en liep naar een tijd van 1'03"17. Joppe tot slot waagde zich aan de 1500m waar hij met 4'18"31 iets boven zijn beste bleef. Mooie resultaten van ons Lyra-kwintet...
Van maandag 15 tot zondag 21 augustus gaat het Europees Kampioenschap atletiek door in Munchen. Voor AC Lyra wordt het extra interessant gezien er maar liefst 5 clubatleten meedoen.
Het kampioenschap kan live gevolgd worden via onderstaande link. Ook Sporza brengt het EK uitgebreid in beeld... Een samenvattend overzicht van de Lyra-atleten in actie:
Ma 15/8 - 10:40: Kobe Vleminckx @ Reeksen 100 m / Ma 15/8 - 11:30: Nicolaï Saké @ Finale Marathon / Di 16/8 - 20:05: Kobe Vleminckx @ Halve Finale 100 m (ov) / Di 16/8 - 21:08: Michael Somers @ Finale 5 000 m / Di 16/8 - 22:15: Kobe Vleminckx @ Finale 100 m (ov) / Vrijdag 19/8 - 10:00: Simon Verherstraeten en Kobe Vleminckx @ Reeksen 4 x 100 m met de 'Belgian Falcons' / Vrijdag 19/8 - 10:25: Elise Mehuys @ Reeksen 4 x 100 m met de 'Belgian Rockets' / Zondag 21/8 - 20:00: Michael Somers @ Finale 10 000 m / Zondag 21/8 - 21:12: Simon Verherstraeten en Kobe Vleminckx @ Finale 4 x 100 m (ov) met de 'Belgian Falcons' / Zondag 21/8 - 21:22: Elise Mehuys @ Finale 4 x 100 m met de 'Belgian Rockets' (ov)... Succes iedereen!! 👊
Gery heeft de eer om de functie van delegatieleider waar te nemen... :)
Op deze zwoele en warme woensdagavond vonden enkele Lyrianen de weg naar Ninove om hun spurtbenen nog eens te testen en met succes. Robbe T. die tijdens onze Flanders Cup reeds indruk maakte met een verbetering van zijn record naar 21"97 pitste er in Ninove nog eens 0.03" af om zo als sterkste junior te finishen in 21"94. Ook trainingsmakker Kylian maakte indruk op de 100m en verbeterde zijn besttijd met liefst 0.13" naar 11"73. Lars DH liet een tijd van 12"51 noteren op deze 100m, iets boven zijn beste, wat we dan ook weer kunnen stellen bij Christian I. die 21"72 met een lichte tegenwind liet noteren op de 200m. Dylan O. waagde zich nog een keer aan de baanronde en zette 48"42 neer. Mooi werk van ons Lyra-kwintet...!
Door de voorspelde hittegolf (code rood) en de geringe opkomst van onze jeugdleden hebben we als jeugdteam beslist om vrijdag aanstaande 12/08 GEEN jeugdtraining te laten doorgaan. Men zegge het voort !!!
Op deze tweedaagse meeting in de Limburgse fruitstreek kwam Jan DK al op vrijdagavond met succes in actie. Hij werd tweemaal primus op de 100 en 200m in 11"19 en exact het dubbele 22"38 op de 200m. Miniem Senne V. kwam daags erop in actie op de 150m, ver en kogel. Hij werd 4° op de 150m in 21"87, 5° bij ver met 4m03 en verbeterde zijn kogel naar 6m96 als 5de. Knap werk van ons duo!
Op deze goed bezette Flanders Cup werkten enkele Lyrianen zich in de kijker. Lien Torfs blonk uit bij de 200m spurt en finishte in een knappe 24"27 of liefst 0.24" sneller dan ooit en 3° Belgische atlete na de 'Internationals' Cynthia Bolingo en Paulien Couckuyt. Ook Jitse S. flirte met haar PR van 26"26 en benaderde dit tot op 0.01". Sven en Dylan bleven iets boven hun besttijd op de 400m als 11° en 12° van de 40 deelnemers. Bij de 800m verbeterde Kathleen haar besttijd naar 2'23"23 en haalde Heleen als 17° van de 46 een tijd van 2'15"50. Charlotte, die vorige week nog schitterde op onze FC met een tijd onder de 2'30" slaagde er deze keer niet in maar werd toch knap 6° en 4° Belgische op 34 atleten. Lisa benaderde haar PR zeer dicht. Bij de mannen werd Ward L. knap 4° op 76 atleten en verbeterde ei zo na zijn beste met 3'47"41. Stefan S. en Erwin Leys verbeterden hun tijd aanzienlijk op deze afstand. Bij de 3000m werd de koers gegangmaakt door onze Nieuw-Zeelander Hamish, die trainingsmakker Michael een laatste keer voor de afreis naar het EK wilde loodsen naar een goede tijd. Michael werd uiteindelijk 6° op 83 met een goede 7'56"66, zijn beste outdoortijd. Senne S. liep dan weer een sterke hordenwedstrijd en werd knap 4de in 14"29, slechts 0.03" boven zijn PR en CR. Bij de kampnummers konden we alweer victorie kraaien voor Babette en Matthias. Babette was zeer tevreden met haar 54m26 waarmee ze haar 5° beste prestatie neerzette. Ook Matthias won het kogelstoten met 16m90. Jitse tot slot sprong naar 5m40 ver en werd hiermee knap 6°. Enkele Lyrianen zorgden ook nog voor haaswerk, zodat we ook hier ons sportieve bijdrage leverden. Mooi zo!
Op deze avond meeting opende onze jun. 4x100m atleten, Brecht, Robbe, Jitse en Siemen de meeting waar ze de sen. ploegen van TUAC en ACHL met 2 seconden achter zich lieten om zo als primus af te klokken op 43.63" en hiermee zo bewijzen dat ze onder de hoede van trainer Jurgen, stilaan klaar geraken voor de komende estafette kampioenschappen. Op de volledige baanronde kwamen verschillende Lyra atleten goed uit de verf! Zo liep onze G-atleet Jeroen DK een heel sterke 400m waardoor hij zijn pr met 0.93" wist aan te scherpen naar 69.47". Onze masters vrouwen liepen allen in de eerste reeks waar Katleen als 1ste op 68.89" de chrono liet stoppen en hiermee ook haar naam genoteerd ziet op de clubrecord lijsten bij de W40 dames! Tinne werd 2de in een tijd van 68.89" en Katia 5de na 73.15" . Tibo was over de 2 gemengde reeksen van Jun/Sen/Mas de snelste in een nieuw pr beste van 52.59" door 1.28" sneller te lopen dan ooit te lopen op de 400m. Bij de AMH 200m eindigde Daan als 4de in een tijd van 37.65" en Sanne na 55.69". Voor Daan was het maar een opwarming, want hij liep daarna nog een sterke 1500m in een tijd van 7'42"81. Ook cadet Lennert kwam uit op de 1500m, en dit voor de 1ste maal, waar hij knap als 2de eindigde in een tijd van 4'44"53! Op de gemengde reeksen van de 200m kwamen al onze Lyra heren tegen elkaar uit in de 4de reeks waar Christian de snelste tijd van 21.42" liep over al de reeksen, gevolgd door Jan met 22.15" en jun. Jitse met 23.12" als eindtijd! Jitse en Robbe gingen zich tussen de 4x100m en de 200m vermaken op het voor hun ongewone verspringen, waar Robbe met zijn broer Kwinten van ACHL in concurrentie ging. Kwinten won deze broederstrijd met 15cm maar Robbe verbeterde met 6m40m zijn pr met 30cm wat Jitse ook deed met 15cm en nu op zijn pr lijst 5m99 mag noteren! Proficiat allen, jullie hebben dat weeral KEI GOE gedaan!
Na hun wandel en fiets vakantie wilden Lena en Lars zich nog eens testen. Lena deed dit bij het speerwerpen en wist als 2de te eindigen met een mooi worp van 36m47. Lars, die toch wat onzeker was van zijn kunnen na een hersteld kwetsuur, liep de 100m en was blij verrast dat hij met de afgeklokte tijd van 12.25" en lichte meewind van +0.3 zijn persoonlijke besttijd met 18 honderdsten wist te verbeteren! STERK gedaan van de Minnekens!
Deze '19° Alibo Flanders Cup - Memorial Jos Verstockt' zal de geschiedenisboeken ingaan als de best geslaagde Internationale topmeeting van onze clubgeschiedenis. Het zonnige weer met prima rugwind voor de spurters, ideale temperatuur met prima hazen voor de afstandsnummers, ontelbare persoonlijke bestprestaties, 667 deelnemers uit 26 landen waarbij liefst 74 Lyrianen, 2 Flanders-Cuprecords, uurschema tot op de minuut gevolgd, prima sfeer met aangepaste tunes, voorbereidingen en opkuis tip-top in orde door een sterk en uitgebreid vrijwilligersteam... waren de ingrediënten van deze supergeslaagde editie. Sportief wens ik me te beperken tot de meest in het oog springende prestaties... Bij de 100m haalde Lien T. knap de finale en dook Robbe T. voor het eerst onder de 11" (10"95). Jarne, Lode, Siemen en Thor verbeterden hun besttijd. Spijtig dat onze Falcons deze meeting niet in hun planning hadden staan... Bij de 200m toonde Elise zich superieur en was de snelste dame in 23"60, waarmee ze haar clubrecord evenaarde en het stadionrecord verbeterde. Juist op tijd in conditie voor het EK 4X100m in Munchen vanaf 15-08! Het team dat voltallig deelnam werd trouwens verdiend in de bloemetjes gezet! Jitse en Lynn verbeterden ook hier hun PR. Ook Robbe verpulverde zijn PR met 21"97. Bij de 400m was de jetlag van Christian (Cfr WK Eugene) nog niet uit de benen, maar hij wilde persé deelnemen voor de club (mooi!) ... Bij de 800m dook Stefan S. voor het eerst onder de 2'. Ook Lennert VD verbeterde met 3"07. Bij de 1500m zagen we een sterke Charlotte V. die voor het eerst onder de 4'30" dook als 5° van de A-reeks. Lisa en Febe verbeterden ook. Axl liep een super 1500m en dook als scholier voor het eerst onder de 4' en verbrak hiermee tevens het 48 jaar (!) oude clubrecord van René Busschodts. Bij het verspringen verbeterde Sam DV zich naar 5m39 als 7° in totaal en wist ook Tess haar PR aan te scherpen. Bij de kogel stond er alweer geen maat op Matthias Q. die Milanov voorbleef met 17m82. Bij het discuswerpen was BK Babette alweer aan het feest. Bij het speerwerpen haalde Sam dan weer het podium. Bij de 4X100m gaven de juniores Jitse, Siemen, Robbe en Lode een staaltje van kunnen af, richting PK en BK Estafetten. Wat een come-back zagen we dan weer van springveer Arne, die met 2m12 ook de hoogte van de winnaar en BK-zilver Jef Vermeiren haalde. Senne en Lynn snelden dan weer naar een knappe 5° en 4° plaats bij de korte horden. Via de 'link' kan je een mooie reportage van RTV terugvinden... De prachtfoto's zijn van de hand van Nadia, Jean, Marcel en Sonja enz... waarvoor dank! We waren weeral GROOTS en onze slogan 'One team, one dream' werd nogmaals in de verf gezet !!! Ook hielden we onze nieuwe clubtrippel 'Nete-Lyr' nav ons 75-jarig bestaan boven de doopvont en dat werd gesmaakt tot in de vroege uurtjes...:) !!!
Lauren, die op vakantie vertoeft aan de kust, maakte van de gelegenheid gebruik om deel te nemen aan een vierkamp van het Leeuwtjescriterium in Knokke-Heist. Eerst spurtte onze pupil naar 9"11 op de 60m om daarna als beste hoogspringster 1m39 te laten optekenen. Bij het kogelstoten verbeterde ze met liefst 81 cm naar 8m86 als beste van het veld. Op de aflsluitende 1000m was ze nog goed voor 3'37"96 iets boven haar PR. Uiteindelijk haalde ze de zege binnen in de vierkamp met en totaal van 2224 punten of liefst 70 punten meer als het clubrecord van Hasse H. uit 2019. Een mooi vakantiegeschenk voor Lauren...!