29-04-2017 – Lier – Laatste richtlijnen BVV pupillen en miniemen meisjes

Vandaag zijn we de gastheer voor de schiftingen van de Beker van Vlaanderen Reeks 3. Daar we er een echt jeugdfeest willen van maken, hierbij enkele richtlijnen en voorstellen. De grasvlakte aan de start van de 100m is voorzien voor de clubtenten. De jeugdverantwoordelijken van de clubs kunnen zich aanbieden in het torengebouw om hun wedstrijdkaartjes tijdig binnen te brengen bij de Administratief scheidsrechter (minstens 30’ voor aanvang van de discipline). Elke club krijgt een groen 'pers'-hesje voor een fotograaf, die de toelating krijgt op het middenterrein beelden te schieten van de jonge atleten in actie (te bekomen in torengebouw-secretariaat). Omdat we er een echt feest willen van maken, voorzien we een kleine optocht met aangepaste muziek van de deelnemende ploegen (stijl Finale van de laatste jaren) stipt om 13.10 uur van aan de start van de 100m. Hiervoor voorzien we een bord per club met de clubnaam. Mascottes, begeleiders en natuurlijk de jeugdatleten van jullie club met ‘vlaggen en wimpels’ kunnen zo het ‘clubfeest’ openen… Dankzij onze sponsor en in het kader van ’70 jaar AC Lyra’ voorzien we bovendien (uitzonderlijk) een prachtige beker voor de 3 eerste ploegen. Deze wordt uitgereikt op het einde van deze schiftingswedstrijd. Mogen we vragen aan te dringen om MAXIMAAL aanwezig te zijn met zoveel mogelijk atleten op het podium? We kijken er alvast naar uit, jullie ook?  

26-04-2017 – Werking G-team wordt beloond voor kwaliteitswerk met ‘Play Unified label’… !!!

A67I2967We zijn niet weinig fier jullie te kunnen aankondigen dat onze G-werking het Play Unified Label heeft ontvangen, waarmee de kwaliteit van het aangepast sporten binnen onze club wordt beloond. Een dikke proficiat aan ons G-team !!! Hierna volgt een woordje uitleg van 'Special Olympics'...: "Zoals u inmiddels weet is Special Olympics volop bezig met de Play Unified campagne. Hierbij worden topatleten uitgedaagd door Special Olympics atleten om samen een sportieve challenge aan te gaan alsook samen te sporten. Om deze Play Unified campagne uit te breiden, daagt Special Olympics sportclubs uit om ook Unified te worden. Dit wil zeggen dat er een sociale integratie komt binnen de club: reguliere sporters sporten samen en naast sporters met een verstandelijke beperking. Dit zou niet mogelijk zijn zonder de steun van onze Play Unified ‘friends’. Dit zijn steden, gemeenten, provincies, bedrijven, serviceclubs, individuen, scholen, universiteiten of hogescholen. Het Play Unified label is een kwaliteitslabel dat wij toekennen aan clubs die kwalitatief en aangepast sport aanbieden voor personen met een verstandelijke beperking. De sporter met verstandelijke beperking weet zo waar hij welkom is en de sportclub kan hierdoor meer potentiële leden bereiken. Ook de ouders van onze atleten zullen hierbij winnen, zij weten dat hun kind met verstandelijke beperking welkom is, dat het veilig en verantwoord kan sporten in een klimaat van aanvaarding. Dit is voor hen erg belangrijk. Ze zien hun kind sporten, prestaties neerzetten en weten dat het daarvoor gerespecteerd wordt door anderen clubleden wat fantastisch is. Dankzij het label straalt u de waarde uit van de Play Unified community.'  

23-04-2017 – Antwerpen – Nicolai schittert in 10 Miles als 19° op meer dan 23.000 deelnemers!

Ook Nicolai Saké liet van zich spreken tijdens de 10 Miles van Antwerpen. Onze 800-meterspecialist liet zien dat ook hij de afstand kan verteren en hij liep naar een schitterende 19° (!) plaats op 23.370 deelnemers. Met zijn eindtijd van 52'54" mag hij meer dan tevreden zijn. Knap zo, Nicolai! Ook David V. verscheen aan de start en liep een goede 10 miles. Hij liet als 3715° finisher een tijd noteren van 1u16'43". Pegie en Marcel, die nog aan het bekomen zijn van hun Rotterdams Marathon-avontuur lieten nog 6500 deelnemers achter zich en finishten samen in 1u38'41", een pak sneller als hun 10 Miles van onze Natuurlopen... Alvast gefeliciteerd met jullie prestatie!

23-04-2017 – Antwerpen – Joris en Stijn in de Marathon van Antwerpen editie 2017!

Na hun debuutmarathon in Antwerpen verleden jaar gingen Stijn Voorbraeck en Joris Vervloet ook dit jaar naar Antwerpen om de langste olympische loopafstand te bedwingen. Met koele temperaturen en een voorjaarszonnetje was het lekker om te starten enkele uren voor de grote massa toekwam in Antwerpen voor hun 10 mijl. Stijn was met veel ambitie gestart om een tijd te lopen  onder de 2u48 min, Joris wilde vooral sneller gaan dan zijn 3u11’ van vorig jaar. Stijn beleefde  een  heel goede dag en bleef de sterke tussentijden aan elkaar lopen om uiteindelijk  als 24ste te finishen in 2u47’42” en dit op bijna 2000 finishers. Voor Joris werd het een zware dag , tussen km 28 en 38 werd hij fel geplaagd door krampen waardoor hij regelmatig moest stilstaan, stappen en rekken . Ondanks de krampen  wilde hij niet van opgeven weten en kon hij de laatste 6km terug lopen om op karakter aan te komen  in 3u37’39”. Knap gedaan mannen, en nu goed recupereren!

23-04-2017 – Merksem – PK AC Dag 2 – Weeral een karrevracht PR’s en podium plaatsen met Lukas als koploper met 3 gouden medailles!!!

Lukas heeft zichzelf in de kijker geworpen door na de 2 gouden medailles van gisteren bij het discuswerpen en het kogelstoten, vandaag er nog eentje te behalen bij het speerwerpen met een worp van 50.86m! Ook Lotte behaalde vandaag haar 2de gouden plak op de 800m na deze van gisteren op de 400m en zilver op de 300H. Een zware combinatie die ze tot een goed einde heeft gebracht! De 3de gouden plak behaalde Senne op de 400 horden met een tijd van 55.49" wat precies 1 honderdsten beter was dan zijn beste ooit. De 3 zilveren medailles werden rond de nek van Hanne gehangen door haar prestatie bij het kogelstoten (9.32m)  door Simon op de 110m horden(14.78") en Helena op de 100m(12.79"). De zes bronzen plakken werden uitgedeeld naar Svelte, haar 2de van het weekend maar nu bij het hoogspringen en waar ze haar pr van 1.52m evenaarde. Michelle op de 800m(2'21"16), Senne op de 110H met 15.37" in de reeksen en 15.40" in de finale. Jorge wist ook een 3de plaats  op de 1500m te veroveren wat Olivier hem nadeed op de 5000m. Als laatste medaille winnaar mogen we Sander noteren bij het polsstok springen en 4m00 liet noteren als zijn nieuwe pr hoogte. Lees meer

22-04-2017 – Bornem – PK AC Dag 1 – 5 medailles van elke kleur aangevuld met 20 pr’s en 1 CR op de 100m door Simon! Van een stevige seizoenopener gesproken!

De dag begon wel grauw en nat en dus moesten onze atleten ons maar opwarmen en de sfeer er in brengen, en dit deden ze ook! Zonder afbraak te doen aan al de prestaties en inzet van de andere atleten wil ik me beperken met de medaille winnaars en de PR verbeteraars te vernoemen. Lotte opende met 47.57" met zilver op de 300H om daarna de titel binnen te halen op de 400m(61.88"). Arne verbeterde zijn hoogspringen met 12cm en trakteerde zichzelf hiervoor op een zilverenplak evenals Helena die 5m29 ver sprong. Ondertussen wierp Sam haar speer naar brons afstand met 32.55m wat Hanne haar na deed door de speer op 29.84m te laten steken als ook Svelte die de speer op 28m76 liet landen. Simon behaalde vlotjes de finale op de 100m waar hij schitterde met een eindtijd van 11.03"(PR-0.23") waardoor hij even later de gouden medaille mocht omhangen en nu mag pronken op de clubrecord tabellen! Ook Lukas behaalde goud en maar liefst 2 maal en dit zowel bij het kogelstoten (13.04m(PR+55cm) als bij het discuswerpen(40.03m(PR+2.18m). Ook Amelie mocht even later op het hoogste schavotje staan om glunderend haar gouden medaille in ontvangst te nemen door een vertesprong van 5m30(PR+18cm) neer te zetten. Femke wist alsnog een zilveren medaille te behalen na super trage eerste 2 ronden op de 1500m(5'02"10). Lees meer

17-04-2017 – Edegem – 4 atleten leggen laatste test af voor PK !

Op deze Paasmeeting grepen 4 atleten hun kans om nog een laatste test af te leggen voor het PK van volgende week. Bij de cadetten zagen we een sterke 800m van Lissa V., die haar besttijd verbeterde met 1"30 naar 2'35"08. Juniore Michele gaf dan weer een goed indruk op de 300m met 44"00 als eindtijd. Spijtig genoeg was dit een handtijd wegens stormschade aan camera operator. Junior Siemen G. bewees met een 3° plaats en 2'09"90 dat hij op niveau zit. Onze werper Pieter F. werd dan weer 4° met de kogel met 13m24. Mooi van ons Lyra-kwartet!  

17-04-2017 – Aartselaar – Imer geeft staalte van haar kunnen in AAS-criterium!

Imer was de enige Lyra-atlete die aantrad bij de openingsmeeting van het AAS-criterium, maar liet wel van haar spreken. Bij het verspringen werd ze knap 5° op 39 miniemen en 2° van de provincie met een PR van 4m18 (+17cm). Maar de prestatie zette ze neer op de 150m waar ze liefst 1”10 afdeed van haar beste naar 21”79 en hiermee de 4° tijd neerzette van de 31 deelnemers en 2° werd van de provincie. Knap, Imer !!!

17-04-2017 – Sint-Niklaas en Knokke – Bjarne en Lola gaan paaseieren en PR’s plukken in Vlaanderen…

  Bjarne en Lola trokken de provinciegrenzen over om hun paaseieren te ‘rapen’. Lola maakte van haar paasuitstap aan de kust gebruik om een geslaagde test af te leggen met een vijfkamp. Ze presteerde er knap en verbeterde haar puntentotaal als 4° van de 22 miniemen met 318 punten en kwam slechts 82 pt tekort voor het podium. Met een knappe 11”69 (PR-0.42”) won ze haar reeks 80m, werd 4° bij de 1000m, bleef iets onder har beste hoog met 1m35, kogelde op niveau naar 8m09 en zette een PR neer met de discus van 15m65. Bjarne proefde voor het eerst van de 80m, de hogere horden en de speer. Met de polsstok bleef hij 12 cm onder zijn beste. Mooi werk van Bjarne en Lola!