AC Lyra zoekt extra trainers!

Door het stijgende aantal atleten vanaf cadet en joggers is AC Lyra tegen de start van het nieuwe seizoen op zoek naar extra trainers/begeleiders. Meer specifiek zoeken we:
  • Sprinttrainer en coördinator sprint vanaf scholier
  • Cadetten-trainer sprint
  • Begeleider niet-competitieve atleten
  • Jogbegeleider
Heb jij interesse het trainersteam van een bloeiende club te versterken, aarzel dan zeker niet om Simon Chovau of Jean Vanherck te contacteren.

22-08-2017 – Laatste dagen inschrijvingen BK Cad en Sch – Jun en Beloften

Voor het BK Cad en Sch van zaterdag en zondag 09&10-09 te Moeskroen en het BK Juniores en Beloften van zondag 17-09 te Huizingen worden de inschrijvingen AFGESLOTEN op vrijdag 25-08 en vrijdag 01-09. aarzel dus niet jullie in te schrijven via https://www.aclyra.com/wp/wedstrijden/inschrijvingen/. BE THERE !!!!

20-08-2017 – Deinze – BK Meerkampen – Svelte haalt knap Belgisch brons met 3 PR’s en Hanne wordt 5° juniore!

Svelte M. heeft haar meerkamptalent nog maar eens in de verf gezet. Nadat ze reeds brons haalde op het KVV in Dilbeek eind vorige maand, haalde ze nu ook hetzelfde eremetaal maar nu wel op Belgisch niveau. Ze werd de 3° beste cadette dankzij een zeer regelmatig parcours op niveau met PR's op de 80m Horden (12"61 PR-0.02") en een knap afsluitend PR op de 800m met 2'30"18 (-6"27) waarmee ze haar puntentotaal verbeterde naar 3531 punten of 85 punten meer dan ooit. Hanne werd mooi 5° en benaderde haar puntenrecord met 21 punten. Ze verbeterde bij de horden en legde een parcours af op niveau. Knap zo, dames!

19-08-2017 – Kessel-Lo, Flanders Cup – Michael sterk op 3000m, Elise benadert CR 100m en Jorge met PR op mijl.

Op deze Flanders Cup te Kessel-Lo lieten enkele atleten onze clubkleuren schitteren. Michael S. had als 'eindeseizoensuitdaging' afgesproken met enkele trainingsvrienden om nog eens te knallen op de 3000m. In een wedstrijd gedomineerd door de Keniaan Kiprono, liep hij naar een schitterend PR van 8'04"21 of 2"09 sneller dan zijn PR en finishte als 3° Belg. Ook sprintbom Elise M. wil haar seizoen sterk afsluiten. Na haar CR op de 200m van vorige week, liep ze in de A-Finale van de 100m naar een knappe 12"08 als beste Belgische en slechts 0.05" trager dan haar clubrecord van 2013. Jorge waagde zich als scholier dan weer aan de Mijl en met succes want hij liep naar een goed 4'49"51 en verbeterde met 2"66. Ook Helena met een winnende vertesprong van 5m38 en Senne S. als 2° bij de Finale 110mH met 14"87 mochten een geldprijs op het podium ophalen. Op de 800m tot slot liep Michele een behoorlijke 2'16"52, master M40 Rudi R. benaderde zijn beste met 2'15"51 en Lindert zette 2'01"42 neer. Goe gedaan, roodwitten!

19-08-2017 – Brasschaat – Jens sprint en springt naar PR!

Op deze Open Meeting te Brasschaat liet eerstejaarsscholier Jens VD de meest opgemerkte prestaties noteren. Hij spurtte eerst naar een PR van 13"01 op de 100m en sprong daarna 13 cm verder dan ooit naar 5m42. Cadette Kate T. liep naar 13"54 op de 100m, Tibo L. liet een behoorlijke 40"58 noteren op de 300m, discipline waar Stefan S. als senior 39"70 neerzette en dit na een 100m in 12"11.  Knap!

19-08-2017 – Obourg – BK werp 5-kamp – Suzie werpt zich naar een gouden medaille en trainer Wim naar brons!

In het verre Obourg, de thuishaven van MOHA, ligt een geweldige accommodatie waar wij kunnen van dromen! Naast een volwaardige en weliswaar niet onderhouden piste staat een tribune met een bovengelegen kantine en inwendig voorzien van de nodige sanitaire installaties. Aansluitend en vanuit de kantine zichtbaar staat een indoorhal voorzien voor het uitoefenen van al de atletiek disciplines. Verder naar de wedstrijd. Suzie en trainer Wim waren onze enigste Lyra afgevaardigden en ze hadden pech dat het weer niet meezat. Bij het hamerslingeren geraakte Suzie juist over de 40m en Wim tot bijna 37m. Bij het kogelstoten, het minst favoriete nummer van Suzie, stootte ze toch naar 7m66 en Wim naar 10m73. Lees meer

18-08-2017 – Taipei – Aurelie reist af naar het WK Universitairen (Universiade)

Vandaag is onze Belgische indoorkampioene Aurelie De Ryck afgereisd naar het verre Taipei voor het Wereldkampioenschap voor universitairen, beter bekend als 'Universiade'. Hiermee vult ze haar rijkgevuld palmares aan, want ze neemt voor de 8° maal deel aan een internationaal tornooi na EYOF, EK en WK scholieren, EK en WK Juniores en het EK Beloften. Ook aan de vorige Universiade in 2011 te Schenzen nam ze reeds deel. Ze vertrekt vol vertrouwen naar Taiwan in de hoop een belangrijke stap te zetten naar het EK in Berlijn volgend jaar. Aurelie treedt in actie op donderdag 24-08 om 09.00 uur (plaatselijke tijd = 03.00 uur onze tijd) voor de kwalificaties polsstok. Zaterdag 26-08 om 17.00 uur (11.00 uur Belg. tijd) komt ze hopelijk uit in de Finale. Wij duimen alvast vanop het thuisfront voor haar zoveelste succes!

17-08-2017 – Jeugdtrainingen augustus – PK Aflossingen – DRINGENDE oproep !!!

De jeugdtrainingen gaan in de maand augustus verder door op woensdagavond. De vrijdagtrainingen van 18-08 en 25-08 worden SPECIFIEK ingericht voor de atleten die wensen deel te nemen aan het Provinciaal Kampioenschap Aflossingen (benjamin tem miniemen) van zondag 27-08 te Duffel. Wie zich nog niet heeft ingeschreven voor dit PK, kan dit nog steeds door een mail te sturen naar lyra@val.be. We kunnen nog 2 benjamin en pupillen jongens gebruiken om onze ploegen te vervolledigen. Thx !!!