Op vrijdagavond trok Christian naar het Duitse Karlsruhe waar hij op uitnodiging deelnam aan de 400m. Hij liep een goede wedstrijd doch raakte wat ingesloten, waardoor hij zijn besttijd en clubrecord van 46"81 (Cfr Luxemburg 22-01) net niet verbeterde. Hij haalde een knappe 46"86. Kobe van zijn kant liet het KVV aan zich voorbijgaan en trok naar de sterk bezette Internationale Istaf-meeting van Dusseldorf. Met een tijd van 6"69 plaatste hij zich voor de 60m-Finale, waar hij naar een knappe 6"71 liep als 5de. Voor het EK Indoor te Istanbul begin maart heeft hij een tijd nodig van 6"63 of 0.02" sneller als zijn beste ooit. Wij duimen voor beide toppers op de Ifam van volgend weekend en het BK AC van 19/02 !!!

Het Vlaams Indoorkampioenschap Alle Categorieën zal geboekt staan als het Kampioenschap waar onze spurters een demonstratie gaven van hun kunnen. De dominantie bij de mannen was sprekend, door de titel die Simon VH, in afwezigheid van de snelste AVLL-Belg Kobe V. (die op de in Dusseldorf een selectie afdwong), op de 60m die als snelste van de reeksen in 6"89 er nog 0.02" afdeed voor de Vlaamse titel. Bij de 200m gaf Christian I., die vrijdag in Karslruhe nog een sterke 46"86 neerzette, een demontstratie weg. Bij de reeksen spurtte hij naar 21"30 waarmee hij zijn indoorrecord van  21"47 (2020) verpulverde. Maar één van de prestaties van het Kampioenschap hield hij voor de afsluitende finale van de 200m waar hij nog 0.29" sneller liep en flirtte met de 21" naar 21"01 of 4de beste prestatie aller tijden in ons land en snelste tijd sinds de eeuwwisseling. Op de 400m zagen we dan weer een beresterke Maarten H. die iedereen het nakijken gaf met een PR van 48"24 waarmee hij 0.85" sneller was als zijn besttijd van het BK vorig jaar. Op hetzelfde nummer zagen we nog een knappe prestatie van Dylan O., die in het spoor van Maarten in de snelste reeks met een mooie 48"86 naar brons liep. Bij de dames trad Elise aan in de sterk bezette 60m met heel wat Belgische toppers. Bij de reeksen zette ze met 7"49 de 3° tijd neer wat ze ook bevestigde in de Finale met een verbetering naar 7"46 en brons als beloning. Bij de horden gaf Senne dan weer present die na een slapeloze nacht (jonge papa...:)) eerst afklokte in 8"36 om daarna met 8"24 Vlaams zilver te pakken. Voor enkele atleten werd het ook spijtig genoeg net niet... Zo sprong Arne M. naar een 5° plaats met 2m07 hoog, wierp Babette de kogel naar 13m48 als 4de. In een beresterk bezette 60mH haalde Lynn B. net de A-finale niet met 8"79 en werd gedwiskalificeerd in de B-Finale. Bij de 60m haalde Lien T. wel de finale en werd 6° Vlaamse met 6"69. Achteraf liep ze ook nog een sterke finale van de 200m en finishte nipt naast het podium met 24"82 als 2° beste ooit en dit na 4 wedstrijden! Broer Robbe kende pech op de 60m want met 7"07 miste hij nipt de Finale en stelde orde op zaken door de B-Finale te winnen in 7"01 wat goed zou geweest zijn voor de 5° Vlaamse spurttijd. Jarne V. zette hierop 7"29 neer en bleef iets onder de verwachtingen. Jan DK kwam uit op de 200m en zette de 9° tijd neer met 22"13 terwijl Jarne V. naar 23"22 snelde. Spurtvriend Jitse finishte naar een tijd van 23"45. Lissa J. nam het afstandswerk voor haar rekening en werd mooi 6° in haar eerste 1500m indoor met 4'52"61. Nieuwkomer Messalina liep een goede 400m en werd 7° in 56"08, slechts 0.04" boven haar beste en clubrecord van het PK en Jitse S dook als 12° op 24 voor het eerst onder de 59" naar 58"82. Robbert H. liet dan weer 51"38 noteren bij de mannen, iets boven zijn besttijd van het PK. We lieten onze kleuren alweer positief wapperen en brachten onze hoofdsponsor alweer zeer regelmatig in positief beeld. Mooi zo, atleten en natuurlijk ook de begeleidende trainers!

42 AVLL inschrijvingen op het hertekende modderparcours in Geel en weeral 3° best vertegenwoordigde club!  Ook hier kroonde seniore Heleen zich de beste en behaalde al haar 3° overwinning van 2023, klasse!  Vroeger op de middag mocht G-atlete Joke ook al plaatsnemen op het hoogste schavot.  Minieme Saar mocht na een mooie cross het zilver (en 1° van Antwerpen) rond haar nek hangen. Master An keerde met de bronzen plak naar huis.  Nadat kangoeroe Sanne en benjamins Flynn, Lennert, Jasper, Romeo, Robbe, Lander, Niels en Lucas het goede voorbeeld gaven, waren onze mannen G-atleten alom vertegenwoordigd met maar liefst 8 AVLLs bij de beste 16.  Sterk gedaan Jaro, Joni, Jeff, Jens, Hannes, Quinten, Bert en Daan!  Ook bij de pupillen mooie prestaties: Noa (8°), Janne (6°), Thomas (7°) en Jonas (9°) haalden top-10 en scoorden goede punten voor het Antwerps cross criterium.  Ook Matz, Pieter en Luca deden hun uiterste best zoals hun moddergezichtjes bij de aankomst verraadden.  Idem bij de miniemen: Julie (8°), Chloé (5°), Tim (6°) en Bent (7°) bevestigden hun goede vorm met top-10 plaatsen en ook Stans, Kasper, Lars en Jarne lieten van zich spreken door telkens mooi in de eerste helft van het pak te eindigen.  Scholiere Irina bevestigde haar provinciaal podium met een mooie 6° stek in een sterk deelnemersveld.  Verder doken ook nog Jo en Jonas (Schol M), Malien (Cad) en Faouzi (Sen M – 10°) het modderveld in en verdedigden onze clubkleuren met verve.  Naast de mooie prestaties onthouden we ook de goede team spirit en fijne sfeer weeral.  Sterk werk allemaal!  

Op dit scholen Vlaams Kampioenschap was alleen het Sint-Ursula Instituut uit de vele scholen van Lier dat zich van de sportiefste kant liet zien, dit met een afvaardiging van 10 studenten geboren in de jaren 2010-2019, en dus een mengeling van laatste jaar miniemen en 1ste jaar cadetten. Van onze club waren het de miniemen Lena en Cor tezamen met de cadetten Julia, Khady en Louise die uitkwamen voor hun school. Hier een overzicht van hun prestaties. Cor nam deel aan de 60m en tikte af na 9.43", maar sprong daarna verder dan ooit met 4m19 als resultaat en werd daarmee knap 4de. Lena spurtte naar een eindtijd van 9.99" en behaalde de 5de plaats met 1m10 bij het hoogspringen. Op de 60m bij de 2de jaar miniemen wist Julia zich te plaatsen voor de finale in een nieuwe pr tijd van 8.53", een tijd die ze in de finale niet meer kon verbeteren maar toch mooi 4de werd. Bij het verspringen liet ze wel iedereen achter zich met een sprong van 4m64 in strijd met Khady die 4m03 ver geraakte en Louise die 3m97 als beste liet noteren. Beide laatst genoemde dames stonden ook tegenover elkaar bij het hoogspringen. Hier won Khady het pleit en werd 4de, door met 1m40 hoger te springen dan ooit. Louise had blijkbaar haar hoogspring dagje niet want ze bleef steken op de lathoogte van 1m25. Toch weeral goed gedaan van onze vlijtige studenten-atleten!

Astrid VB startte als scholiere, na haar 2° plaats in Mol en de zege in Roeselare en Kessel, als de grote favoriete van deze 3° manche van de Crosscup. Op het besneeuwde en glibberige  parcours domineerde ze de wedstrijd en liet de 54 andere leeftijdsgenoten achter zich. Hiermee versterkt ze haar leiderspositie in deze prestigieuze Crosscup met nog 2 Kampioenschappen, het Vlaams te Diest op 12-02 en het Belgisch in de schaduw van het Atomium te Laken op 26-02. Wij duimen en kijken ernaar uit. Ward L. stond voor de moeilijke opgave samen met de 100 andere atleten van de korte cross. Hij trok zich goed uit de slag en werd knap 8°. Voorlopig staat hij 5° in de tussenstand van de korte cross Crosscup 2022-2023. Mooi zo!

Met 49 AVLL-leden waren we de 3° best vertegenwoordigde vereniging op deze veldloop in Herentals, mooi zo! Seniore Heleen toonde zich de beste en haalt zo na Essen haar 2° zege in het nog prille 2023. Ook master An werd mooi 2° in haar leeftijdscategorie W40. Flore werd ook mooi 2° atlete met beperking. Collectief presteerden we alweer zeer sterk met heel wat top-10 plaatsen. Nadat de kangoeroes Lize, Marcel en Vik en de benjamins Jasper, Elias, Lennert, Romeo, Tibor, Emile, Robbe, Jannes, Lander, Niels en Juul het goede voorbeeld gaven, werden de pupillen Noah, Thomas, Jonas en Janne respectievelijk 5°, 8°, 9° en 10°. Ook Alix, Rune, Pieter, Luca en Matz deden meer dan hun best. Bij de miniemen meisjes werd Saar mooi 4°, liep Julie naar een knappe 7° plaats en ook Jolien miste nipt de top-10. Bij de 2° jaars werd Chloe zeer mooi 5°. Bij de jongens zagen we een sterke Bent die op een haar het podium miste. Bij dezelfde reeks van eerstejaars miste Senne nipt de top-10 en liep Lars verdienstelijk naar de 25° plaats. Bij de 2° jaars zagen we een sterke Wout, die terug aanknoopte met een prachtige 5° plaats. Jarne werd in deze reeks 12°. Scholier Jonas W. werd 11°. Ook onze onvermoeibare Leon droeg onze kleuren alweer waardig uit als oudste deelnemer (77 jaar!) van het ganse pak. Bij de atleten met beperking dienen we zeker ook nog de 7° en 8° plaats van Sanne en Ena te vermelden. Jaro en Jeff waren niet weinig fier met hun 6° en 9° plaats en ook Hannes, Jeroen, Elias, Quinten, Lander, Geert, Ayden en Daan waren weeral blij en fier onze clubkleuren te mogen dragen bij deze bijzondere groep atleten.

In afwachting van een uitgebreid verslag kan ik u meegeven dat de 'Goede Voornemens' Powerplus Natuurloop supergeslaagd was met liefst 651 deelnemers aan de start, netjes verdeeld over 172 deelnemers aan de 5 Km, 253 aan de 10 Km en 226 aan de 1/2 marathon. Wij danken de talrijke medewerkers voor hun noeste arbeid in bitter kille omstandigheden en het zo goed als volledig ijsvrij maken van het parcours, de deelnemers voor het vertrouwen in de organisatie en de sponsors Power-Plus, Vedette Sport, Schoenen Torfs en garage Leemans Hyundai voor hun bijdrage...De uitslag treffen jullie aan via de link 'Uitslag'. Een eerste serie prachtige foto's van de hand van Carl Daems, waarvoor dank, kunnen jullie bekijken via de knop 'foto's'... Veel kijkplezier !!!

Bij het Provinciaal Kampioenschap veldlopen in Hulshout kenden onze atleten heel wat succes. Bij de medaillewinnaars noteren we de titel voor scholiere Astrid VB, die als Vlaams en BK 2022 haar favorietenrol waarmaakte. Zelfde verhaal voor scholier Mats V., die bij zijn comeback als eerstejaars iedereen het nakijken gaf met een splijtende eindspurt. Ook minieme Saar VC liep een goede wedstrijd en moest slechts 1 atlete voor zich dulden met zilver als beloning. Zilver was er dan ook weer voor de onverslijtbare Leon Wuyts in de cat M75. Brons was er dan weer weggelegd voor de juniores Fiebe en de blij verraste Irina en ook Axl, die helaas wat hinder ondervond van zijn griep eerder in de week. Seniore Katrien en master An C. waren dan ook weer blij met haar sterke cross beloond met een bronzen plak. Ook het verhaal van net niet kunnen we ook ophangen voor atleten die nipt het podium misten als 4°. Miniem Tim en broer en scholier Jo M. waren deze onfortuinlijken. Cadet Lennert liep ook naar deze plaats na eens sterke wedstrijd. Seniore Lissa en master Dirk V. gingen ook tot het uiterste en vielen ook nipt naast het podium... Verder nog mooie ereplaatsen (top 10) voor  minieme Chloe (5de) en master Ellen G. (10°), die ook 4° werd in haar categorie W35. Ook de andere AVLL-leden zetten hun beste beentje voor en liepen een verdienstelijke veldloop waarbij de kangoeroes Sanne en Vik, de benjamins jongens Jasper, Elias, Thomas, Romeo, Lennert en Ali, Jannes, Niels, Lander, Lucas en Wout , de benjamins meisjes Zowe en Caitlin. Bij de pupillen traden aan: Noah (12°), Aygesul (13°), Alix (32°) als eerstejaars en Janne (11°) en Evelien (14°) als 2° jaars. Bij de jongens ook sterk gelopen door Thomas VH (14°), Jonas (17°) en Matz (27°) en Luca (32°). Bij de miniemen eerstejaars haalden de meisjes Jolien (11°), Julie (13°) en Stans (17°) allemaal mooi de eerste helft. Bij de jongens waren ze met 48 aan de start, waarbij Senne knap 13° werd en Kasper 23°. Lars vocht zich naar een 40° plaats. Tweedejaars Jarne liep een sterke 15° plaats op 26 deelnemers. Bij de eerstejaarscadetten zagen we ook nog heel wat strijdlust bij Jitse (18°) en Louis (24°).  Ook de atleten met beperking ontbraken niet op het appel en gaven zoals steeds het beste van zichzelf, beloond met een mooie medaille voor Joke en Ine en de heren Joni, Jeff, Jens, Elias, Geert en Ayden, die in deze volgorde de finishlijn haalden. Met 61 AVLL-leden waren we de 2° best vertegenwoordigde vereniging en dat zo lieten we ons dan ook regelmatig positief opmerken. Mooi zo!