Door het stijgende aantal atleten is AC Lyra op zoek naar extra trainers/begeleiders. Meer specifiek zoeken we:
  • Jeugdtrainers voor atleten van 5 tot 12 jaar
  • Jogbegeleider
  • Coördinator - trainer spurt en MK-groep vanaf scholier
Heb jij interesse het trainersteam van een bloeiende club te versterken, aarzel dan zeker niet om Gery Follens (jeugdtrainer), Rony Becquet (jogbegeleider) of Jean Vanherck (technisch Directeur) te contacteren.
Daar Willem G. niet meer in actie kwam op dag 2 wegens slapeloze nacht ten gevolge van de pijnlijke val op schouder bij de afsluitende 400m van dag 1 (we wensen hem spoedig herstel toe), was alleen Anja van de partij op dag 2. Ze startte zeer sterk en brak haar PR op de 100 Horden met liefst 0.45" naar 20"27. Bij hoog evenaarde ze haar PR van 1m20. Bij het verspringen werd ze mooi 2° met 3m83 en ze stootte de kogel ook naar een knappe 7m01. Bij de afsluitende 800m liep ze naar een degelijke 3'13"81. In totaal haalde ze op de 5-kamp 1592 pt slechts 39 puntjes minder als haar clubrecord van vorig jaar. Ze werd hiermee 3° bij de cat W35 maar mocht het podium niet op wegens berekening via 'age-factor'. Knap gewerkt, Anja!
Willem G. had dit Belgisch Kampioenschap Meerkampen met rood aangestipt in zijn agenda. En op dag 1 hield onze senior woord want hij opende met zijn beste spurt ooit op de 100m in 11"09 als beste van het pak. Hij sprong naar 1m87 hoog en bleef hiermee 6 cm onder zijn beste, sprong 6m68 ver, werd 2° met de kogel met 13m38 en sloot af met zijn beste 400m ooit als 2° in 50"18. Hiermee totaliseert hij na dag 1 3763 punten en staat 2° geklasseerd na onze Belgische meerkampbelofte en meervoudig internationaal Niels Pittomvils. Willem lijkt aardig op weg om het clubrecord van Bernard S. (cfr; 7219 punten gevestigd in 2014) te verbeteren en een podiumplaats te halen op dit Belgisch Kampioenschap. Ook Anja komt morgen in actie bij de masters W35. Wij duimen voor beiden!
Dat Jochem momenteel over een uitstekende conditie beschikt, bewees hij 1 week na zijn knap CR op de 1500m in Ninove, opnieuw in Kessel-Lo. In moeilijke omstandigheden (regen en wind) wist hij na het afhaken van de haas van dienst de koppositie te pakken om deze niet meer af te staan in deze B-reeks van het hoofdprogramma. Hij liet het internationaal veld achter zich om te finishen in 1'49"62 waarmee hij 0.48" van zijn beste afdeed en voor het eerst onder de 1'50" dook. Broer Lander evenaarde ei zo na zijn beste 800m in 1'56"89 waarmee hij nipt Lindert L. voorbleef met 1'57"79 als eindtijd. Michele liep eveneens deze afstand en finishte in 2'21"13. Heleen had dan weer haar zinnen gezet op de 1500m waar ze een behoorlijke 4'40"41 liet noteren. Het explosieve werk was dan weer voor Mathias B., die voor de gelegenheid koos voor een 100m, die in zeer slechte omstandigheden werd gelopen met een tegenwind van 1.1 m/s in 11"44. Senne maakte zijn comeback op de horden met een behoorlijke 15"04 met een tegenwind van 0.7m/s. Mooi zo!
De benjamins Saar, Bent en Jarre waren van de partij op de Jeugdmeerkamp te Merksem. Jarre had duidelijk zijn dagje en verbeterde op de 4 disciplines, spurt, 600m, ver en hockey. Bent sprong verder dan ooit en verbeterde zijn 600m. Saar presteerde op heel degelijk niveau en benaderde telkens haar PR's. Uiteindelijk werd Saar 11de op 17 en werden Bent en Jarre 10° en 11° met slechts 8 puntjes verschil, 899 tov 891, aan elkaar gewaagd mag men zeggen! Mooi zo, benjamins!
Laat ons beginnen met de prestatie van Siemen! Op de 400m liep hij in een goed ingedeelde wedstrijd 53.71" en werd hiermee 3de! Maar, met deze eindtijd verbeterde hij ook het clubrecord van Ceulemans Hugo dat al van 1970 op de tabellen stond. SCHITTEREND Siemen! Ook Charlotte sloot het KVV af met een verbetering van haar eigen CR op de 1500m steeple en behaalde met een tijd van 5'25"63 de zilveren medaille. Ook KNAP gedaan Charlotte en geloof me met wat hordetechniek trainingen zal je nog een pak sneller kunnen! Nog bij de 1/2 fond lopers behaalde Mila op de 800m met een tijd van 2'21"10 eveneens de zilveren plak (fimpje van haar wedstrijd is hier te vinden)! STERK Mila! Om verder te gaan met de bronzen medaille winnaars was het Sam die er de meeste spanning in bracht bij het verspringen waar ze met haar laatste poging op 5m37 lande en hiermee haar pr met 14cm verbeterde. CHIQUE Sam! Arne die het bij zijn geliefde hoogspringen hield, geraakte tot 1m97 na wat extra beurten op de lagere hoogten wat hem zeker wat krachten kostte maar toch GOED GEDAAN Arne! En dan hadden we nog Margaux die onverwachts sterk uit de hoek kwam op de 200m waar ze naast de 3de plaats ook haar pr met 0.60" scherper stelde! UITSTEKEND gedaan Margaux! Niet iedereen viel in de prijzen maar er was een enorme inzet te bespeuren! Zo hadden we Jutta die op de 300H 5de werd en zich maar liefst verbeterde met 2.30" zodat op haar pr lijst nu 46.91" prijkt. De keerzijde van de medaille was wel dat ze tegen haar zin forfait moest geven voor de 100m wegens een terug komend probleem aan haar quadriceps. Verder laten onderzoeken Jutta en hopen op een spoedig herstel! Lars was onverwachts geselecteerd voor de 300H en de 110H waar hij op de 300 horden zijn tijd met 0.05" verbeterde maar spijtig genoeg de voorlaatste horden niet meer kon overschrijden bij de 110m horden. Toch sterk gedaan Lars! Lees meer

Lukas opende de wedstrijd bij de juniores met een mooie worp van 42.81m en veroverde zo de eerste titel van de dag. Nick en Wim kwamen nadien in de werpring, met een titel voor trainer Wim met 34.54m en voor Nick een nieuw BR met 22m68. Nadien kwamen Lars en Dean aan de beurt bij de cadetten. Lars werd mooi 2de met 32m13 en Dean 4de met een nieuw PR van 19.96m. Amber kwam als éérste jaars cadet ook haar kunnen tonen en was goed voor een 4de plek met een mooi PR van 16m11. Suzie mocht de wedstrijd sluiten bij het hamerslingeren en kwam, ondanks een tekort aan trainingsritme, toch tot 36m78 wat meteen de 3de titel van de dag werd. Op deze Open Meeting pakten Lars, Dean, Wim en Nick nog het kogelstoten mee, waar Lars, 10.81m en Dean, 6.65m de 4kg kogel ver stootten terwijl Nick de 7kg bol liet landen op 6.53m en trainer Wim op 10.73m. Eindbalans 3 titels, 1 zilveren medaille en een BR voor Nick aangevuld met enkele mooie PR's.! Tot slot won Helena het verspringen met 5.09m en Sien 4.99m en dit onder begeleiding van coach Laurent! Weeral SUPPER gedaan atleten!

Onze miniem Lars maakte vandaag op zijn eentje en met succes, de verre verplaatsing naar Ninove! Hij opende op de 80H met een bestprestatie van 15.31" en zo maar eventjes 0.58" sneller dan ooit afklokte, om daarna bij de 150m zijn reeks te winnen in een tijd van 20.64" waardoor hij zijn pr met 0.40" scherper stelde. Een uurtje later stond Lars weeral klaar aan de hoog spring stand waar hij tot 1m36 geraakte en als 6de deze atletiek dag afsloot. SCHITTEREND gedaan Lars, KEI GOE bezig!

Ondanks het heel winderig weer trokken toch enkele atleten naar de avondmeeting in Mol. Bij de scholieren zagen we Antje na een 3 maanden afwezigheid op meetings, uitkomen op de 100m en 200m. In de rechte lijn finishte ze in 13.54" met maar liefst 5.1 meewind. Op de 200m bleef ze met +2.0 juist binnen de wind limiet en daardoor zette ze nog een mooie tijd van 28.43" neer. Ook sen. Senne liep de 100m en klokte eveneens met meewind van 3.4 af na 11.44". Op de 800m kwamen Charlotte en Lisa uit in de 1ste reeks bij AC. Beiden verbeterden hun persoonlijk record! Lisa liep met 2'27"09, de 7de tijd en Charlotte werd tegen al dit groot geweld, mooi 2de in een tijd 2'20"37! KEI GOE gedaan atleten!