Data 16° Natuurloopcriterium: zaterdagen 24/11/2018, 15/12/2018, 26/01/2019, 16/02/2018 en 30/03/2019, telkens 5 Km/10 Km/langere afstand (10 Mijl tot 1/2 marathon en 25 Km). Kids- en G-run op 15/12 en 30/03. VERNIEUWD PARCOURS !!! Voorinschrijvingen geopend telkens tot laatste dinsdagavond voor organisatie !!! Klik op banner voor meer informatie...! Tot binnenkort...!!!  

AC Lyra zoekt extra trainers!

Door het stijgende aantal atleten is AC Lyra op zoek naar extra trainers/begeleiders. Meer specifiek zoeken we:
  • Jeugdtrainers voor atleten van 5 tot 12 jaar
  • Jogbegeleider
Heb jij interesse het trainersteam van een bloeiende club te versterken, aarzel dan zeker niet om Gery Follens (jeugdtrainer) of Rony Becquet (jogbegeleider) te contacteren.

18-11-2018 – Hoboken, indoor – Lyrianen zorgen voor enkele sterke PR’s bij aanvang indoorseizoen!

9 Lyrianen tekenden present op deze (voor de meesten) opener van het indoorseizoen. Meteen lieten ze hun talent zien en zetten enkele mooie PR's neer. Bij de pupillen liep 'nieuwkomer' Hasse met een PR-indoor van 9"05 naar de snelste tijd van de 37 deelnemers. Ook bij hoog wist ze haar PR aan te scherpen met 13 cm naar 1m30 als 2°. Bij de miniemen liet Lars DH zich opmerken door zijn PR bij de horden met liefst 0"58 te verbeteren naar 11"72. Bij de cadetten doken Lena en Lars met sterke PR's voor het eerst onder de 9" (8"84 (-0.35") en 8"79 (-0.47")). 'Nieuwkomer' Jutta zette 8"61 neer slechts 0.07" boven haar beste. Bij ver lukte het deze keer niet zo goed voor Jutta met 4m27 en Lena sprong met 4m12 in de buurt van haar PR. Scholiere Marthe liet 9" rond optekenen, terwijl Brent F. met 7"74 reeds zijn besttijd van het KVV van vorig jaar evenaarde, Arne M. voor het eerst onder de 8" dook naar 7"94 en Jul 0.47" sneller dan ooit liep naar 8"06. Arne won daarna het verspringen met een PR van 6m09 (+7cm) en Jul verbeterde hier met 30 cm naar 5m49. Junior Jens tot slot scherpte zijn 60m aan naar 7"79 (PR-0.05") en sprong 5m69 ver. Onze roodwitten lieten zien dat er met he rekening zal moeten gehouden worden... !!!

19-11-2018 – LAATSTE dag VOORDELIGE voorinschrijvingen Natuurloop 24-11 en abonnementen !!!

Wie nog wenst te genieten van de VOORDELIGE voorinschrijvingen (€5 ipv €7 ter plaatse voor 1 loop (Lyra leden: €3) of €23 ipv €29 ter plaatse (Lyra-leden: €14) voor een abonnement van 5 Natuurlopen) dient zich te haasten, want morgen dinsdag 20-11 om 20.00 uur worden deze voorinschrijvingen AFGESLOTEN. Ter plaatse kan men zich wel nog inschrijven op zaterdag 24-11 van 11.30 uur tot 13.00 uur in de foyer van CC De Mol. Via de 'link' kunt u zich inschrijven, alsook een kwalitatief functioneel T-Shirt bestellen aan de democratische prijs van €7. Aarzel niet !!!

18-11-2018 – Duffel, veldloop – 81(!) Lyrianen op de afspraak, zeges voor Jolien, Mare en Eliese, podia voor Tim, Mame Takho, Mila, Kristof, Arne en Ine en 29 top-10 plaatsen!

        De oproep om massaal deel te nemen aan deze prioritaire veldloop te Duffel is duidelijk niet in dovemansoren terecht gekomen. Liefst 81 roodwitten kwamen aan de start, netjes verdeeld over 6 kangoeroes, 13 G-atleten, 27(!) benjamins, 13 pupillen, 4 miniemen, 6 cadetten, 4 scholieren, 1 junior, 4 senioren en 1 master. Eliese was de beste bij de atleten met beperking, Jolien en Mare waren de beste benjamin-meisjes. Tim M. mocht zilver omhangen en Mila, Kristof, Ine en Arne werden knap 3°. Verder waren er nog top-10 plaatsen voor de benjamins Stien, Saar, Cas, Bent en Wout, de pupillen Khady, Louis, Jan Raaven en Lennert, minieme Fleur, cadette Olivia, scholieren Lissa en Joppe, junior Tibo bij de korte cross, senior Michele en tot slot voor G-atleten Jens, Joni, Quinten, Jeroen, Bert, Joke en Sanne. Een dikke proficiat ook alweer voor onze moedige kangoeroes Janne, Lissa, Elise, Thomas, Seppe en Emiel. Ook volgende atleten verdienen een aanmoediging voor hun inzet: de benjamins Romy, Hanne, Anna, Jutta, Lore, Lena, Anna-Laura, Emma, Paulien, Juliette, Leander, Jarre, Ingo, Warre, Victor, Jonas, Nicolas en Bent, de pupillen Louise, Siska, Femke, Alice, Jitse, Leno, Adam, Thor en Jens, de miniemen Tess en Tiago, de cadetten Laure, Tibo, Gilles en Kobe, de scholieren Amber en Stan, de seniores Siemen en Faouzi en tot slot master Kurt. Als 2° best vertegenwoordigde club lieten jullie de veldloop een beetje rood-wit kleuren... Nog meer van dat... !!! Op naar onze Natuurloop van volgende week zaterdag 24-11, waar de Lyrianen VOORDELIG kunnen voorinschrijven via www.natuurlopenvanlier.be voor dinsdag 20-11 om 20.00 uur... Doen maar... !!!      

17-11-2018 – Madison (USA) – Michael met team Portland knap 3° op prestigieuze NCAA American Nationals Cross Country

Michael S, één van onze afstandstoppers, heeft ervoor gekozen om zijn studies en sport te combineren en af te werken in het verre Amerika. Hij volgt er zijn studies aan de universiteit van Portland en in volle voorbereiding voor de selectiewedstrijd van volgende week te Roeselare voor het EK veldlopen (09-12 Tilburg) nam hij met het universiteitsteam deel aan de prestigieuze en zeer hoogstaande NCAA American Nationals, een veldloop over 10 Km. Bij de selectiewedstrijd van vorige week in Sacramento liep hij naar een individuele 20° plaats in 29'55" (Winnaar 29'42") en zijn ploeg won deze teamwedstrijd. Vandaag liep hij de finalewedstrijd in zeer koude en sneeuwtoestanden (van 23° in Sacramento naar 2° in Madison). Het werd alweer een zeer harde en stevige wedstrijd, waar de winnaar finishte in 29'08". Sneeuw en kou brachten Michael naar een 57° plaats in 30'16". Zijn universiteitsteam haalde wel schitterend het podium als 3° beste universiteitsploeg. Gefeliciteerd !!! Wij duimen voor Michael dat hij met deze conditie kan meedingen voor een plaatsje op het EK veldlopen volgende week te Roeselare !!!

11-11-2018 – Mechelen, veldloop – Jolien pakte 2° zege op rij, knappe top-10 voor Wout, Bent, Lennert, Heleen, An en Tine!

Terwijl heel wat Lyrianen op sportkamp trokken naar Herentals, trokken toch nog 13 Lyrianen het veld in te Mechelen om onze kleuren te verdedigen. Bij de jeugd was er een heel grote opkomst met zo'n 50 à 60 atleten per reeks, maar dat kon onze roodwitten niet deren. Meer zelfs want Jolien zette de toon door voor de 2° keer op rij de zege te pakken bij de benjamins met 50 andere atleten in haar zog. Bij de jongens miste broer Wout voor de 2° maal op rij nipt het podium als 4° en liep Jarne L. naar een knappe 13° plaats op 59 eerstejaarsbenjamins. Bij de tweedejaars zagen we alweer een sterke Bent, die mooi 8° werd op 52 maar ook Jarne DK liep naar een zeer verdienstelijke 21° plaats. Bij de pupillen meisjes trok Hasse haar spikes voor het eerst aan voor onze club en haalde een knappe 11° plaats op 58. Lennert VD. haalde dan weer een mooie top-10 plaats op 53 starters. Bij de juniores trok onze nieuwkomer Heleen alweer met succes het veld in want ze liep voor de 2° keer op rij naar een 4° plaats. Bij de masters tot slot zelfde verhaal voor An C., die nipt het podium miste maar wel 2° werd in de categorie W35. Tine liep naar een knappe 8° plaats, als 4° W35. Bij de mannen liep Bart L. naar een 19° plaats en Rudi naar een 29° plaats op 56 starters. Mooi werk, roodwitten !!!

09 tem 11-11-2018 – 130 Lyrianen beleven sfeervolste sportkamp ooit te Herentals !!!

Zo'n 130 Lyrianen waren op de afspraak voor het Sportkamp 2018 in Herentals. Nadat iedereen zijn intrek had genomen op vrijdagavond kregen de jongsten een kennismakingsnachtspel met dierengeluiden en een quiz. De cadetten kregen ook een kennismakingsspel met 'doe-opdrachten' en de oudste atleten genoten van een heuse dropping. Zaterdag stond de dag vol van activiteiten met 'teammeerkamp' en 'bos-stratego' voor de jeugd en trainingssessies voor de iets oudere atleten. Het traditionele freepodium werd afgesloten met een 'nieuwigheid' met 'AC Lyra zingt en danst', waarbij IEDEREEN uit te bol ging met het meezingen en meedansen op heel wat bekende en populaire songs onder 'karaoke-vorm'.... van een supergeslaagde en teambevorderende nieuwigheid gesproken !!! De miniemen-meisjes, Fleur, Mame Takho en Mia kregen de trofee voor beste act op het Freepodium en de publieksprijs ging naar de komische en zeer gesmaakte opvoering van de 'Lyra-voice' door de 'Lyra-vips' met Senne als presentator en de komisch-kritisch jury met de Westvlaamse Elise, den Hollander Christian en de 'nieuw ingewijden' Sien en Elle. Er werd gedanst en gezongen tot laat in de avond... Zondag sloten we af met een bezoekje aan Hydrodoe met de jongsten, squash en honkbal voor de miniemen en cadetten, een zweminstuif voor de jongsten en G-atleten, schaatsen voor de cadetten en nog wat trainingsmomenten voor de oudere atleten. Omstreeks 16.30 uur sloten we in aanwezigheid van de ouders af met de traditionele bedankingen voor de begeleiding, de uitreiking van de prijzen van de challenge 'Wanted' waar Kato VV en Kobe E. uitgeroepen werden tot 'Miss' en 'Mister Sportkamp 2018'. Daarna keerde iedereen met heel wat verhalen terug huiswaarts en kijken we al uit naar de editie van volgend jaar, die een driedaagse zal worden !!! Bedankt aan IEDEREEN die zijn bijdrage leverde voor dit unieke en supergeslaagde weekend !!! Je kan nagenieten met de foto's als 'link'...  

04-11-2018 – Hoboken, indoor – Enkele knappe uitschieters van onze jonge atleten!

Op deze drukbezette indoormeeting te Hoboken kwamen 6 Lyra-atleten in actie. Bij de jongste benjamins schitterde Jolien na haar crosszege van vorige week nu ook bij hoog waar ze met 1m05 mooi 2° werd. Met haar 10"56 in de reeksen haalde ze ook de finale op de 60m en haalde hier knap brons met 10"39 en dit met 30 benjamins in wedstrijd. Broer Wout deed het voorwaar nog beter en was de snelste van de 30 benjamin-jongens in een mooie 10"02. Bij het hoogspringen liet hij ook zijn kunnen zien en sprong met 1m14 zelfs 9 cm hoger als de nummer 2 om daarna nog 7° te worden bij kogel met 6m28. Ook eerstejaars Jarre DK proefde voor het eerst van een meeting. Hij spurtte naar 11"11 op de 60m, kogelde naar 5m98 als 1° van zijn geboortejaar en sprong 70cm hoog. Bij de pupillen beperkte Julia zich bij ver met 3m45 als 3° eerstejaars en bij kogel met 5m08. Bij de miniemen tot slot waren Kobe en Lars aan elkaar gewaagd bij de springnummers, waar beiden over 1m35 hoog sprongen met een evenaring PR voor Kobe en een verbetering van zijn PR voor Lars. Bij ver sprong Kobe naar 4m09 en Lars naar 4m08, beiden iets onder hun PR. Bij de spurt verbeterde Kobe naar 9"64 en verpulverde Lars zijn PR naar 9"01 om daarna in de Finale voor het eerst onder de 9" te duiken naar 8"92 als 5°. Mooi werk, Lyrianen !!!

04-11-2018 – Mol, Crosscup – Mats met 2° zege op rij, Mare en Charlotte schitterend zilver, 10 atleten halen top-10!

Deze manche van de Crosscup te Mol kon genieten van een schitterend weertje en een prachtig Zilvermeer-domein. De veldloop was zeker niet te onderschatten met de vele (losse) zandstroken, maar onze Lyra-zanduivel(tje)s brachten het er schitterend vanaf. Kangoeroe Janne S. gaf meteen het goede voorbeeld bij de allerjongsten en finishte als 5° van het ganse pak. Bij de eerstejaarsbenjamins proefden Saar en Romy van hun eerste veldloop in deze categorie. Saar liep naar een knappe 6° plaats en ook Romy haalde knap een 9° plaats. Als 4° (7pt) en 7° (4pt) van de provincie sprokkelden ze ook belangrijke crosspunten voor de Crosstrofee van de Provincie. Bij de 2° jaars zagen we een 'herboren' Mare die deze keer verstandig startte en haar race perfect indeelde. Ze werd dan ook knap 2° na een meisje van Lommel en mocht fier zilver omhangen en 10 pt noteren voor de Crosstrofee. Ook bij de jongens vlogen ze erin als echte 'zandspecialisten'... Tim liep de perfecte race en met zijn verbetenheid perste hij er in de eindspurt nog een knappe 4° plaats uit, op een 'haar' van het podium. Ook boezemvriend Ingo liep sterk naar een mooie 9° plaats, terwijl Bent als 11° ook een knap resultaat neerzette op 36 deelnemers. Deze 3 atleetjes sprokkelden Crosstrofee-punten. Nicolas tot slot genoot ook van zijn wedstrijd en remonteerde nog enkele jongens in de 2° helft om als 32° te finishen. De medaille, die iedereen kreeg, maakte natuurlijk alles goed... Lees meer