Voor de dertiende maal organiseren we dit leuke zomerkamp. Een gemotiveerd team van trainers en begeleiders zal klaarstaan om alle deelnemers op een professionele wijze te begeleiden bij de verschillende uiteenlopende sportactiviteiten die doorheen de week zullen plaatsvinden. Inschrijven kan vanaf 6 jaar (geboren vóór 1 augustus 2016) tot en met 13 jaar (miniem, ° 2009). De inschrijvingen zullen op 16 januari geopend worden. Meer info is te vinden via deze link
Trainer Hans kroop in de pen, waarvoor dank...: 'Een nieuw jaar, en eindelijk een nieuwe cross… dankjewel ACHL om deze cross te laten doorgaan en zo goed te organiseren!  Atleten en begeleiders hebben er weer van genoten.  Jammer genoeg waren er wat last-minute afzeggingen door dat vervelende beestje (verzorg jullie goed allemaal!), maar toch was de rood-witte Lyra armada weer goed vertegenwoordigd!  We zijn trots op jullie! Julie mocht de spits afbijten bij de kangoeroes en deed dat prima.  Met een vermoeide blik én een big smile, kwam ze mooi in het pak over de streep.  Bij de jongens verdedigden Thomas, Elias en Ali onze kleuren met verve.  Elias en Ali eindigden mooi in de top 10, waarbij Ali na een lange en spannende spurt nipt een andere atleet moest laten voorgaan en op een mooie tweede plaats finishte. Dat kon zus Aysegul niet zomaar laten gebeuren.  Bij BEN V2 eindigde ze knap ook als tweede.  In deze reeks zetten ook Alix en Manou hun beste beentje voor en eindigden meer dan verdienstelijk in de groep.  Net daarvoor hadden ook Eva en Liene (BEN V1) het beste van zichzelf gegeven na een knappe cross.  Goed gedaan dames! Bij de jongens (BEN M1) verdedigden Mats, Robbe, Tibor en Wout onze kleuren met verve.  In het grote pak kwamen ze verspreid binnen, allemaal tot het gaatje gegaan met een sterke spurt op het einde, nadien beloond met véle véle suikerwafels als prijs in natura.  Dat smaakte!  Emile (BEN M2) bevestigde dan weer zijn sterke 9min-loop op training, en liep een mooie cross. Tijd voor de pupillen.  Janne (PUP V1) crosste, zoals steeds dit seizoen, sterk en constant voorin en eindigde mooi negende in het grote pak. Weer kostbare punten gescoord in het Antwerpse cross criterium.  Ook bij PUP V2 een mooi delegatie met Elf, Zeyneb, Julie en Saar.  Saar nam na zo’n 250m de cross in handen. Ze liep na een sterke versnelling weg van het pak.  Ze leek de cross te controleren, tot op zo’n 150m van het einde een groepje van een vijftal atleten haar dreigde in te halen en te overspoelen.  Saar ving dit echter knap op.  Na een lange spannende eindspurt met drie wist ze met 0,5s voorsprong de bloemen toch binnen te halen en zo haar derde overwinning van het seizoen te boeken. Net daarachter finishte Julie knap 12e, en scoort zo ook weer punten voor het Antwerpse cross criterium. 

Lees meer

Als eerste jaar cadetten was het top dat Hasse en Lander deze selectie konden afdwingen en dus was dit op zich al een voltreffer! Hasse mocht de meeting al vroeg openen met de reeksen van de 60m horden waar ze voor de 1ste maal op cadetten afstand de 5 horden te lijf ging. Onder de deskundige leiding van trainer Paul deed ze dit foutloos en klokte ze af in 9.44" wat goed was voor een finale plaats. In afwachting daarvan was Lander zich aan het opwarmen voor de 60m. Hier kreeg hij eventjes voor de start een dipje en last van benauwdheid. Druivensuiker hadden we niet bij de hand en dan bracht een beetje water op het gezicht en polsen wat verkoeling. In de startblokken was dit euvel verdwenen en na een mooie start tikte hij af op zijn pr tijd van 8.31". Opdracht geslaagd! Even later stond een goed opgewarmde Hasse weeral klaar achter de startblokken in baan 3. Haar start was al goed en het overschrijden van de horden zeker beter als in de reeksen met als resultaat een schitterende tijd van 9.18" en zeker zo belangrijk, een 3de plaats waardoor ze enkele minuten later de bronzen medaille zelf rond haar nek mocht hangen. PROFICIAT Hasse! Scholier Kjersti kon zich eveneens selecteren voor de 60 horden waar trainer-papa Sven zorgde voor een degelijke opwarming. In de reeksen kon Kjersti als 8ste beste tijd met 9.31" ook een plaats in de finale veroveren. Hier overschreed ze de meet als 7de in nog een scherpere tijd van 9.12". Ook aan de 60m mocht ze meedoen waar ze met 8.13" één honderdsten boven haar verleden week gelopen tijd bleef. Mooi zo Kjersti! Voor het verspringen had Hasse zich als 6de kunnen plaatsen en natuurlijk, zoals we ze kennen, waren haar verwachtingen hoog! Na haar eerste 3 pogingen stond ze met 5m25, zonder de afstootplank te raken, als derde in de ranking en had ze nog 3 pogingen te goed in de finale. Bij haar 5de poging had ze bijna vol,

Lees meer

Op deze gemengde jeugd en oudere indoormeeting kwamen ondanks de vele corona besmettingen toch 6 Lyra atleten hun huidig vormpeil eens testen. Pupil Jolien nam met wisselend succes het meeste hooi op haar vork door uit te komen op 4 proeven. Haar pr op de 60m, met 9.12" en op het hoogspringen, met 1.25m moesten eraan geloven. Op de 60m horden lukte haar dat niet maar eindigde ze met een tijd van 11.07" als 2de van de zestien deelneemsters. Ook het verspringen was niet zo slecht met 3.53m en 8ste in de ranking. Senne bleef ondanks zijn inzet bij beide proeven, 60m en ver, iets boven zijn pr hangen. Met 8.84" op de korte spurt en 4de van al de deelnemers, en 4m21 bij het verspringen eindigde hij mooi als 5de. Toch weeral goed gedaan van onze jeugdige atleten! Juniores Lola geraakte bij het verspringen in een gemengde wedstijd met seniores tot 4m80 maar wierp toch een indoor pr bij het kogelstoten van 9m63. Robbe pakte dan uit met een super spurt en resultaat op de 60m, die hij 2x moest lopen, met in beide gevallen exact een nieuwe best prestatie van 7.18"! Ook senior Kylain deed hem dit na door sneller te spurten dan ooit in afgeklokte tijd van 7.38" na deelname aan het verspringen waar hij 4m81 behaalde. Tot slot kwam master Tom na 2 jaar zonder competitie nog eens in actie op de 60m waar hij als 1ste master M40 de meet overschreed in 7.68" over al de negen gemengde reeksen met seniores en juniores. Weeral KEI GOE gedaan van onze atleten!
Opnieuw een mooie bezetting op onze 1° Powerplus-Natuurloop van het nieuwe jaar. 635 joggers (wel heel wat afzeggingen wegens corona-perikelen) passeerden de CST-controle en de inschrijfbalie en genoten van hun 'goede voornemens' Natuurloop. Exact 200 deelnemers haalden de finish bij de Halve Marathon. 242 kozen voor de middenafstand van 10 Km en 193 trokken hun loopschoenen aan voor de 5 Km. Heel wat Lyrianen kleurden deze loop een beetje rood-wit en vooral Kristof N. werd in de spotlights geplaatst bij de Halve Marathon. Daar hij een strak schema moet volgen van 3'18" per km in voorbereiding van de Marathon van Sevilla van 20/02, moest hij één loper laten voorgaan. Lukas Bosmans haalde het mooi voor Kristof. Kristof verklaarde achteraf een zeer goed gevoel te hebben qua voorbereiding... RTV had onze Natuurloop gekozen om er een reportage van te maken bij Sport op zondag, terug te vinden via de 'link'. De talrijke foto's zijn van de hand van Marcel en Sonja van 'Lier actueel', waarvoor dank...
Onze atleten geraken stil op dreef. Het moest ervan komen en eindelijk na 4 kogelstoot-meetings wist Matthias Quintelier zijn eigen CR, daterend van 2020, te verbeteren met 10cm naar 18m32 maar de kers op de taart is zeker dat hij nu de 2de beste Belgische indoorprestatie aller tijden neerzette. Volgens zijn eigen zeggen is het BR (18m87) nu zijn volgende doel tezamen met de Belgische titel. PROFICIAT en een pluim op de hoed van trainer Dirk DH! Ook Mats pakte zijn clubrecord mee maar dan op de 800m met een tijd van 2'08"51 in een gemengde reeks met scholieren waar hij enkel 1 Nederlander moest laten voorgaan zodat hij met deze sterke tijd toch primus werd bij de cadetten! TOP PRESTATIE en eveneens een pluim op de hoed van trainer en papa Peter! De meeting begon bij het kogelstoten van cadet Lander. Na 2 pogingen, met beste van 7.58m, moest hij snel naar de start van de 60m waar Thor al flink opgewarmd zijn vriend stond op te wachten om tezamen op hun 1ste 60m bij de cadetten af te haspelen. Lander tikte af op 8.31" en Thor op 9.54" Goed gedaan jongens, weeral een ervaring rijker! Bij de scholieren dames kwamen Jinte en Kjersti aan de start van de 60m. Kjersti werd mooi 9de van al de scholieren in een tijd van 8.12" en Jinte, die nog maar enkele maanden actief traint, wist op haar eerste wedstrijd ooit 9.58" neer te zetten! Bij de heren scholieren wist Bjarne zijn pr met 0.66" te verbeteren naar 7.81" wat Matthijs hem nadeed door met 4 honderdsten en afgeklokte tijd van 8.44", sneller te lopen dan ooit! Lars M. bleef op dezelfde afstand een klein tiende boven zijn pr steken met een eindtijd van 7.93" maar knalde wat later op de 200m zijn pr aan diggelen met 1.78" en met een knaltijd van 25.15". Matthijs liep over deze baanronde ook een sterke 26.85".

Lees meer

8 jeugdatleten trokken naar Hoboken om er tussen de veldlopen door een leuke 'meerkampnamiddag' van te maken. 5 pupillen meisjes traden aan en leverden enkele opgemerkte prestaties. Vooral de supersnelle tijd van ons 'nieuw' sprintbommetje Good-Luck sprong in het oog. Ze was de beste van de 27 op de 60m in 8"63 en verpulverde daarmee het clubrecord van Hasse in 2018 met liefst 0.18". Opvallend en leuk was zeker dat alle meisjes binnen de top-10 eindigden op de spurt met PR's voor Saar en Lauren. Bij de horden hadden we hetzelfde scenario met hier Jolien als primus en enige meisje onder de 11". Voor Good-Luck en Saar was dit alweer hun beste prestatie. Bij de kogel toonde Lauren haar veelzijdigheid en werd er mooi 2° met een PR van 7m77. De extra-verspringtraining van trainer Jean loonde ook want Jolien, Good-Luck en Saar verbeterden hun beste sprong met Jolien als 2° in totaal. Uiteindelijk werd de eindklassering opgemaakt met de punten van de 4 proeven. Hier ook viel op dat onze meisjes echt wel zeer veelzijdig zijn en ze haalden allemaal de eerste helft van de 27 deelnemers. Good-Luck haalde met 1985 punten liefst 372 punten meer als het clubrecord van Sam DV in 2016 en werd knap 2° in de eindstand. Lauren werd mooi 3° met 1920 pt, Jolien 4° met 1849 punten, Saar 7de met 1542 pt en Julie 11de met 1285 pt. Knap!  Ook de miniemen jongens zetten hun beste beentje voor en ook zij zorgden voor enkele mooie bestprestaties. Voor eerstejaars Senne was dit een verbetering van zijn PR hoog en ver. Wout als eerstejaars en Lukas als 2° jaars verbeterden hun 60m, Hoog en ver. In de totaalstand op de vijfkamp werd Senne mooi 10de met 2374 punten, Wout werd 12° met 2282 punten. Beiden werden wel knap 2° en 3° eerstejaars miniem. Lukas werd 15° van de 27 miniemen die deelnamen met 2086 punten. De veelzijdige trainingen bij de jeugd voor hoog (olv Ilse), horden (Paul) en ver (Jean) werpen meer dan hun vruchten af en dat zien we graag.
Olivier  reed  naar Lanaken om toch maar te kunnen crossen dit week-end. Daar aangekomen werd het duidelijk dat het een  echte zware cross zou worden. De  natte kleverige kleigrond op het terrein maakte  het super glibberig en verraderlijk.  Ook de grote steile  zandberg en andere  kleine bultjes in het terrein die ze een zestal maal moesten overlopen gaf  karakter aan de wedstrijd.  Behouden starten en niet voluit lopen van bij het begin was de boodschap. Met 43 atleten werd de race aangevat bij de senioren mannen en Olivier kwam door na de eerste bocht rond plaats 13. Hij zat onmiddellijk in het  tweede groepje  achter de koplopers. Na de tweede van zes grote ronden begon Olivier reeds op te schuiven omdat een aantal atleten de rol moesten lossen doordat ze te voortvarend waren gestart.  Dit ging zo heel de race verder  waarbij één atleet bleef aanklampen tot in de laatste ronde.  Met nog een 300 meter te gaan versnelde Olivier nogmaals waarbij zijn metgezel  kraakte en liep hij naar een mooie en dik verdiende 5de plaats in 36’50” voor de 9669 meter. Dikke proficiat met een dijk van een wedstrijd. Trainer Koen en verslaggever van dienst was heel  tevreden en zelfs een beetje verrast met de mooie 5de plaats. Met een  kilo klei aan de bottinnen konden we dan tevreden en voldaan huiswaarts keren.
Deze meeting werd op het touw gezet door samenwerking van de VAL en het Provinciaal comité ter vervanging van de afgelaste Provinciale Kampioenschappen, waarvoor DANK! Zo kregen Hasse, Lander en Thor eindelijk de kans om hun 1ste meeting bij de cadetten te mogen doen. Na wat inschrijving en- of betaling perikelen mocht Hasse de zaterdag met de groten meedoen aan het verspringen. Hier stond ze goed haar zo gezegde "mannetje" door met een sprong van 5m16 als 3de te eindigen van de 36 deelnemende cadetten over de 2dagen. Wetende dat ze de avond voordien haar reis naar Noorwegen afgerond had en zaterdag voormiddag er nog een hordetraining had opzitten. STERK! Zondags was het de beurt aan Thor en Lander die met glans verder sprongen dan ooit. Thor bleef juist 9cm onder vier meter terwijl Lander met 4m78 op de 11de plaats eindigden. Een uurtje later mocht hij voor de 1ste maal ook de 4kg zware kogel stoten en met de nog weinige trainingen in zijn benen en armen geraakte hij tot een sterk 7m95 resultaat. Ook coach Carl was in zijn nopjes met de aanwezigheid en prestaties van de aanwezige hoogspringers die onder zijn hoede trainen. Zie hier zijn relaas. Bij het hoogspringen zaterdag was Arne Min (1ste j belofte) erop gebrand om letterlijk de spikes nog eens aan te trekken om over een lat te springen. Na een eerder matige inspringsessie maar een verder foutloos wedstrijdparcours wipte hij gezwind en met ruim overschot over 1m98, en eindigde hiermee hij op de 1ste plaats. Voor 2m04 of hoger mistte hij voorlopig nog wat trainings-en wedstrijdritme op de volledige aanloop, maar dat gegeven was gelukkig geen verrassing voor atleet noch trainer. Daaraan wordt gewerkt. In de 2de en vroege zondag shift van het hoog bij de JSM deden enkel de ervaren seniorenkleppers Bram Ghuys en Lars Van Looy het beter. Ze lieten beiden 2m13 optekenen. Arne eindigde zo overall op de 3de plaats, en toonde zich alvast op schema voor een mooi winterseizoen. Ook zaterdag iets later op de namiddag maakte Lola De Rijck (junior 1 ste j ) zich klaar voor haar eerste wedstrijd hoog deze winter. Ze eindigde na een spannende strijd en een overtuigende sprong over 1m64 als 1ste bij de JSM met als toetje een indoor CR bij de juniores! Lees meer
De feestdis was nog maar net opgeruimd of een 7-tal Lyrianen trokken hun sportschoenen aan richting indoormeeting te Gent. Bij de scholieren presteerde Matthijs sterk door zijn persoonlijk record op de 200m aan te scherpen met 1"28 naar 26"68. Bij de juniores dames presteerden Svelte en Lola sterk op de horden door hun PR aan te scherpen met respectievelijk 0.08" en 0.12" naar 9"24 als 3° en 9"62 als 5° juniore. Lola sprong ook nog 4m76 ver als voorbereiding voor haar meerkamp. Wie ook in zeer goede doen is, is zeker Lynn B. als seniore. Ook zij verbeterde haar hordentijd naar 8"76 met 0.02" en werd hiermee 2° seniore. Op de 60m die zeer kort op de 60m horden volgde, zette ze ook nog de 7° tijd van alle deelneemsters neer met 7"90, slechts 0.08" boven haar besttijd. Ook Svelte wilde haar snelheid testen en liep naar 8"55, waarmee ze haar beste indoortijd van 2018 verbeterde met 0.03". Bij de seniores heren zagen we een sterke 200m van Dylan O., die de chrono liet stoppen op 22"03 en zijn PR indoor aanscherpte met 0.01" als 5° van het ganse pak. Ook Senne testte op deze afstand en liet 22"74 noteren iets boven zijn besttijd van 2020. Krachtpatser Matthias liet dan weer bij de kogel 17m58 noteren als winnaar van deze discipline. Mooi zo, Lyrianen!